من أصعب الأماكن للتنحيف هي الأرداف و أنا أعاني من نفس الموضوع، الآن استعمل كريم التنحيف الخاص بزين الأتات، صار لي 10 أيام عم استعمله مع ريجيم، يعني ما فيني قول أنه نحفوا و لكن كأنه الدهن تحت الجلد بدأ يتجانس على كل هو يحتاج حوالي الأربع أسابيع حتى يبان النتيجة الأولية، مع أنه أنا ما لي سمينة طولي 160 و وزني 56 كيلو و مع هيك كل الوزن عندي في منطقة الأدراف ان شاء الله يساعدني هالكريم حاولي تستعمليه يمكن يفيدك
أختي دنيا العنااااااا
أولاً : أريد ان اقول على كلامك ملاحظه هامه إذا سمحتي لاتقولي نبينا عليه السلام فهذا لايجوز وإنما قولي نبينا عليه الصلاة والسلام كما في قوله تعالى :
{ إن الله وملائكته يصلون على النبي ياأيها الذين أمنوا صلوا عليه وسلمو ا تسليما } 0
ثانياً : أفضل طريقه إتباع الرجيم المتبع من قبل اخصائي او الطبيب والرياضه 0
( واتمنى ان تتقبلي مني كلامي يااختي الغاليه )
السلام عليكم
والله ياجماعة انا عندي نفس المشكلةmad1;mad1; mad1; mad1; mad1; mad1; واعني كثير وتسبب لي حرج كبير وما ادري ان كان ليها حل
رغم اني لست سمينة 157سم 56 وزني لكن هذه الدهون على اعلى الفخد و بالذات المقعدة
اتمنى ترشدونا شو نسوي الله يخليكم
تحياااتيييي
السلام عليكم يا اختي شوفي الرجيم الي كتبت اسمه والله مجرب ومضمون ينحف الارداف والافخاذ والجسم في خلال 4 اسابيع وتعبت وانا اتكلم ابي الخير والله للكل ومشكوررره0
سمعت طريقة الزنجبيل
وهي إنك تخلطي الزنجبيل الأخضر في الخلاط لغاية ما يصير مزيج متجانس له قوام العجين اللين
وتدهني فيه مناطق السمنة، وتلفيه بنايلون تغليف الأطعمة
وتخليه مدة ساعتين
أنا بدأت في تجربة الوصفة من عدة أيام لكن لم أحصل على نتيجة لأني فقط من أيام بدأت.
الســــلام ..
الحلوه المزيونه اللي تصيـــح قبل شوي
يابنيه .. المشكله تورطون أنفسكم وبعدين ....؟؟؟ المهم
شي معروف مافي الا رياضه أمــــشي وقللي من الأكل خلي أكلك خفيف
وأتوقع انه شي مقدور عليه فتره ليست بطويله ولا بقصيره وأنتي غزالــــــــــــــه
أما سالفت الكريم والدهونات ماني من صفهم ....!
حتى الرجيم تبــــــــــــــونه وانتم على فرشكم ...!!!!!!!!!! واللــه حاله
# اشربي من تلك الخلطات اللتي تذوب وتحرق الدهون كالشاي الأخضر وغيرها مع المشي
ورماعاة الأكل ..
وشكرا"
تقريباً المشي يساعد ........................................
لكن هنالك طريقه سوف اذكرها لك أجلس على الارض ثم أفتحي ساقيكي قليلاً بعدها قومي بتحريك يديك على الارض الى ان تصل لآخر حد و أيضاً الصعود على الدرج يفيد كل هذا من معلمه الرياضه ليس من عندي .........................
الله يعين... بس برضو انا مااشوفها مشكله... اشوف بعض الناس يتمنوا يكبروا هالمناطق... وانتوا الحين تبوا تصغروها... والله حاله...
تره في جهاز انا عن نفسي كرجل .. استعملتوا بالنادي... ناسي اسمه اعتقد ( ستيب باي ستيب 9 او شي زي كدا... توقفين عليه برجلينك وطلوع ونزول... هاذي الرياضه خاصه للمئخره وتصغيرها.. وانا مثل ما قلت ما كنت اعاني من اي مشكله وكنت افكره جهاز عادي.. الا وشهر وتختفي الارداف عندي...... والرياضه المشي مثل ما قالت اختنا اللي قبلي... مهمه لكل اعضاء الجسم... على كل حال.. اتمنى لكم التوفيق.. واهم نصيحه لا تغتروا لما تشوفوا دعايه او فلم فيها حرمه وجسمها شي خطير...... هاذي دعايه وناس منتقين.
انااستخدم كريم تنحيف الامناطق الي زادت مع الحمل والاولادة كريم تخسيس
المكونات الطحالب البحرية من زهور الريف بببببببببببصراحة بدئت تظهر التنائج مرة حلوة ادعولي نفسي ارجع مثل اولا كان وزني 35 وبعد الاحمل والولادة صار يفجع 44 وزني ابي انحف في كل الاجزاء الصدر والبطن والارداف ساعدوني
