اراءكم يا اخواني

بالامس شاهدت على الجزيرة الوثائقية شريط حول الفيتامينات
قد اكد بعض العلماء على ان الفيتامين ا Aعند الافراط في تناوله يسبب هشاشة العظام الا ان اخرين رفضوا هذه الفكرة
من يملك معلومات يفيدنا بها

Vitamin A txiity an with ng-tem nsmptin f 20 mg f etin me pe day. The symptms f vitamin A vedsing inde amatin f wate in the bain (hydephas), vmiting, tiedness, nstipatin, bne pain, and sevee headahes. The skin may aqie a gh and dy appeaane, with hai ss and bitte nais. Vitamin A txiity is a speia isse ding pegnany. Expetant mthes wh take 10 mg vitamin A me n a daiy basis may have an infant with bith defets. These bith defets inde abnmaities f the fae, nevs system, heat, and thyms gand. It is pssibe t take in txi eves f vitamin A by eating age qantities f etain fds. F exampe, abt 30 gams f beef ive, 500 gams f eggs, 2,500 gams f makee wd sppy 10 mg f etin. The ives f pa beas and the ati animas may ntain espeiay high eves f vitamin A.

بالله عليك اعذر جاهلة للغة الانجليزية واعطف على ضعيفة لا تعرف الا العربية تاتي معها شيئا من الفرنسية
يا اخي الكريم اذا تقدر ان تعيد الاجابة بالعربية او الفرنسية يكون افضل

اليك ترجمة النص...
يمكن أن يحدث تسمم بفيتامين أ..ناتج عن الاستهلاك طويل المدى بمقدار 20 ملغيوم أو أكثر من مادة etin (وهو أحد أنواع فيتامين أ) ..
أعراض الجرعات الزائدة من فيتامين أ تشمل..
hydephas ..وتعني تجمع الماء في الدماغ..
تقيؤ...إرهاق..إمساك..الم في المفاصل..مع صداع حاد..
يمكن ان يحدث جفاف وخشونة في الجلد..وتساقط الشعر..وأظافر هشه..
التسمم بفيتامين أ يعتبر قضية خاصه عند الحمل..
الامهات اللواتي يأخذن 10 ملغ يوم من فيتامين أ أو اكثر..يحتمل أن ينجبن أطفال مصابين بتشوهات خلقيه تشمل ما يلي..
تشوهات في الوجه..في الجهاز العصبي..في القلب.. الغده الزعتريه..
من المحتمل حدوث درجات تسمم بفيتامين ا نتيجة تناول كميات كبيره من بعض الاطعمه..
فمثلا تناول 30 غرام من الكبد البقري..500 غرام بيض..و2500غرام من سمك بحري يدعى الاسقمري..يزودك بمقدار 10 ملغ من مادة etin
كبد الدببة القطبيه او الحيوانات القطبيه الاخرى..قد يحتوي على كميات عاليه من فيتامين أ.
أنتهى

...

حسب ما استنتجت من النص...
بما انه يسبب هشاشه في الاظافر وتساقط الشعر..
ففي رايي قد يؤثر على بناء العظام خاصه عند الاطفال
لانه العظم يبدأ على شكل غضاريف تحوي المواد مشتركه في الاظافر وغيرها
فاحتمال ان يكون هناك علاقه في الموضوع
والله أعلم
هذا اجتهاد شخصي لا اكثر