استشارة طبية رقم 72617
زائر
قبل ما تروح و تنام كلك موزة وحدة ...
قبل ما تنام بساعتين كلك حبة موزة راح تنام و تدخل في نوم غير طبيبعي ...
هذا الى اكدته الدراسات الجديدة في فوائد الموز في جلب النعاس ...
اثبت ان الموز يساعد على فرز هرمون الميلاتونين الذي له دور رئيسي في المساعدة على النوم العميق ...
و طبعا الدخان و القهوة و السبرين يقلل من فرز هاذا الهرمون و الذي يؤدئ الى التوتر و الأرق و يخلي الواحد يلجئ لاقراص النوم...
دمتم لمحبتكم....
عصيـــــــــــــــــــــر افوكادو...
قبل ما تنام بساعتين كلك حبة موزة راح تنام و تدخل في نوم غير طبيبعي ...
هذا الى اكدته الدراسات الجديدة في فوائد الموز في جلب النعاس ...
اثبت ان الموز يساعد على فرز هرمون الميلاتونين الذي له دور رئيسي في المساعدة على النوم العميق ...
و طبعا الدخان و القهوة و السبرين يقلل من فرز هاذا الهرمون و الذي يؤدئ الى التوتر و الأرق و يخلي الواحد يلجئ لاقراص النوم...
دمتم لمحبتكم....
عصيـــــــــــــــــــــر افوكادو...
بيانات الاستشارة