أشعر بعدم الإنتباه والتركيز

تحياتي لك
قد تكون تعاني من الانميا التي قد تسبب هذه الاعراض وكذلك نقصان الفيتامينات والمعادن الضروريه لصحة الجسم مثل فيتامين د..

لذلك من الأفضل لك عمل تحليل صورة دم كامل
وكذلك الاهتمام بتناول المشروبات وبالأخص الماء وتناول ال الخضروات والفواكه بجميع انواعها..

مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه

مرحبا بك ، هناك عدة أسباب لحدوث تلك الأعراض منها الأسباب العضوية والنفسية
من الاسباب العضوية نقص الفيتامينات كما في حالة الانيميا أو نقص فيتامين د أو ب12 ، خلل نشاط الغدة الدرقية
الأسباب النفسية كالضغوط النفسية والتفكير الزائد الذي يستهلك من القدرة علي التركيز
يجب عمل التحاليل الآتية
Complete blood picture
Serum vitamin d3,b12
Tsh , free t3, t4
Fasting, pp blood glucose
كما يمكنك تناول كبسولات ginko plus مرتين يوميا للمساعدة علي تقليل الأعراض وزيادة التركيز