Dr. Mohammed Al-Frras اختصاصي بامراض وجراحة الاوعية الدموية التوتر والقلق هو مرض مثله مثل اي مرض عضوي ويمكن ان يعالج دوائيا لذا لا بد من استشارة طبيب نفسي ومتابعة طبية ودوائية معه للحصول على افضل النتائج
التوتر والقلق هو مرض مثله مثل اي مرض عضوي ويمكن ان يعالج دوائيا لذا لا بد من استشارة طبيب نفسي ومتابعة طبية ودوائية معه للحصول على افضل النتائج
D Dr. Najwan Salah طبيب محاولة الاسترخاء بتمارين اليوجا وتمارين الرياضه تعمل على التقليل من التوتر والتوقف عن التدخين في حال كنت مدخن والامتناع عن الاطعمه الدسمة وتنظيم النوم والواجبات الغذائيه وفي حال كان القلق مستمر بشكل شديد يمكن استشارة طبيب لاعطاء علاج مناسب للحاله
محاولة الاسترخاء بتمارين اليوجا وتمارين الرياضه تعمل على التقليل من التوتر والتوقف عن التدخين في حال كنت مدخن والامتناع عن الاطعمه الدسمة وتنظيم النوم والواجبات الغذائيه وفي حال كان القلق مستمر بشكل شديد يمكن استشارة طبيب لاعطاء علاج مناسب للحاله