النتائج 1 إلى 12 من 12



الموضوع: جمال............ قدميك

  1. #1

    افتراضي جمال............ قدميك

    الادوات المستخدمه

    مقص للاظافر
    كريم مرطب
    وعاء للماء والصابون او جل الجسم
    احد الزيوت(زيتون او لوز او قرفه)
    مبرد خشبي
    حجر الخفاف الاسود<<<<<<<اللي تهاوشت عليه دقدي و
    منشفه وقطن
    كولونيا

    وهذا بعض الادوات المستخدمه

    الطريقه

    1- ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة

    ساعه قبل الحمام(ممكن بعد دهنما لفيهما ببلاستيك ثم البسي جورب )

    2- انقعي قدميك بماء دافئ 10 د

    وابتعدي عن الحار جدا لانه يسبب الجفاف واضيفي للماء
    - صابون او جل الاستحمام
    - قليل من الملح الخشن ليعمل على تقشير القدم
    - قليل من زيت اللوز او الزيتزن او القرفه
    - شرائح من الليمون لتطهير القدم واكسابها اللون الفاتح مع التكرارولتخليص الاظافر من اللون الاصفر




    3- جففي قدميك وقصي اظافرك بطريقه مستقيمه حتى لاتنغرز بالجلد ثم ابرديها

    باالمبرد الخشبي باتجاه واحد من الطرف الى الوسط

    - جففي قدميك وقصي اظافرك بطريقه مستقيمه حتى لاتنغرز بالجلد ثم ابرديها

    باالمبرد الخشبي باتجاه واحد من الطرف الى الوسط

    4- ارجعي قدميك الى النقع عدة دقائق اخرى( بامكانك ان تزيديه ماء

    حار ليصبح دافئ)

    ثم افركي قدميك جيدا وهذه اهم خطوة لازالة الجلد الميت افركي

    المنطقه العليا للقدم بليفه ثم ركزي على

    الكعبين

    اذا كانا متشققين او جافين وافركيهما جيدا بحجر الخفاف ونصيحه من

    الخبراء لاتستخدمي الحجر دائما لانه قد يتسبب في تشققهما اكثر فلا

    تستخدميع الا للحاجه واذا كان بالقدم مسمار اصقليه بالحجر الخفاف

    وممكن ان تفعلي ذلك يوميا مع المسمار الى ان يزول الجلد الميت



    5- اخرجي قدميك ودلكيهم بكريم مرطب واحرصي على

    الجلد المحيط بالظفروادفعي الجلد المحيط بالظفر الى الوراء ولاتقصيه

    والدهن امابـ

    - جليسوليد

    - او زيت لوز وهو الافضل في حالة الخروج من الحمام

    6- تدلك القدم وخاصه الاصابع بعد مسحهما بماء الكولونيا ليعطيهما

    نعومه فائقه
    اقنعه وحمامات خاصه للقدم لتكسبها النعومه والبياض

    والجمال


    1- حمام خاص للقدمين

    نقيع االنعناع والزعتر(العشبه) للتخلص من رائحة القدمين على ان يكون مركز في ماء ساخن فيعطي قدميك رائحه طيبه وبعد المداومه عليه لمدة اسبوع ستزول الرائحه نهائيا باذن الله

    2- قناع لنعومة القدمين ونضارتهما
    مقاديرها: 2 ملعقه فازلين+ 2ملعقه خميرة بيره+ملعقه ليمون
    تخلط جيدا وتوضع على الاقدام لمدة ثم تغسل وتجفف ثم تدهن

    3- منظف ومرطب لبشرة القدم
    صفار بيضه +ملعقه ص زيت زيتون يعجن يوضع على القدم يلبس جورب قطني تكرر الطريقه لمدة 15 يوم للحصول على نتائج مبهره

    4- حمام نعناع طازج(او خل تفاح)
    ينقع القدم بمغلي النعناع ويكون دافئ ومزاياه لمتاعب القدمين واضفاء نعومه رهيبه للكعبين وهذا انا جربته لاني من المغرمات بشئ اسمه نعناع

    5- خشونة الكعبين

    صفار بيضه+خيارة مبشوره يمزج يوضع على الاماكن الخشنه الى ان يجف ثم افركيه بخفه ستزول الخشونه في الحال ثم اشطفيه بماء دافئ وجففي ورطبي

    6- لتفتيح لون القدم ونعومتها
    جلسرين سائل+عصير ليمون +زيت خروع
    يدهن القدم ويلف ببلاستك ثم جورب الى الصباح واغسلس وجففي ورطبي وشوفي النتائج الباهره

    7- تعرق القدمين

    تغمر في ماء فاتر مضاف له قليل من بودرة التلك والمسك والشب المسحوق



    1- حاولي التقاط شئ من الارض باصابع قدميكي على ان يكون هذا الشئ

    خفيف كقطعة قماش مثلا

    2- باعدي بين اصابع قدميك ثم قربيهما 15 مره ثم اثني الاصابع

    وافرديها 10 مرات

    3- اضغطي على طرف كل اصبع بالابهام والشاهد

    4-ارفعي قدميك قدر ماتستطيعين وظلي على هذا الوضع بضع ثواني 10 مرات

    5- امشي حافية القدمين قدر الاستطاعه لتريحي قدميك لان ذلك ينشط

    الدوره الدمويه ويعمل على توفير حرية الحركه للاصابع والعضلات لتجد

    الرجل الراحه فيفضل ان تكون الرجل طليقه لامحبوسه ومحشوره في حذاء

    بالبيت والعمل اذا كنت عامله

    منقول للاِفادة
    التعديل الأخير تم بواسطة ملك ; 09-16-2005 الساعة 04:33 AM

  2. #2

    افتراضي

    اشكرك وصفات مفيدة

  3. #3

    افتراضي

    تسلموا علي المرور الطيب

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الدولة
    سوريا -الأردن
    المشاركات
    1,695

    افتراضي

    يسلمو اخت ملك على الموضوع المفيد
    جزاك الله كل الخير

  5. #5

    افتراضي

    جزاك الله خيرا

  6. #6

    افتراضي

    شكراً أختي ملك على المعلومات القيمة والرائعة

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    مصر ام الدنيا
    المشاركات
    185

    افتراضي

    شكرا اختى ملك للمعلومات الرائعة

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    الوطن العربي
    المشاركات
    9

    افتراضي

    لك كل الشكر والتقدير يا أختي الفاضلة... لهذة المعلومات والوصفات الرائعة ... وجزيتِ خيراً .

  9. #9

    افتراضي

    بارك الله فيكى
    معلومات فى غاية الاهميه
    ليالى

  10. #10
    شكرا لك على تقديمك حلولا لمشاكل القدمين وكل عام وانتم بالف خير اختكم زيزفون

  11. #11
    شكراً جزيلاً لك على المعلومات المفيد
    بارك الله فيك

  12. #12

    نور العيون


    شكراً جزيلاً لك على

    المعلومات المفيد

    بارك الله فيك





ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •