النتائج 1 إلى 7 من 7



الموضوع: أمراض القلب مرتبطة بقلة النوم

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    مـــكــــــة المـــكـــرمـــة
    المشاركات
    1,359

    أمراض القلب مرتبطة بقلة النوم

    نيويورك / تبين من خلال دراسة أجراها باحثون حول النوم لأقل من خمس ساعات, ارتفاع نسبة الإصابة بضغط الدم العالي, والذي يؤدي إلى حدوث مضاعفات أخرى كالإصابة بأمراض القلب, للأشخاص الذين لا يحصلون على كفايتهم من النوم.
    ولقد قام الباحثون بمتابعة 4800 حالة من الفئة العمرية ما بين 32 إلى 86عاماً, لمدة عشرة أعوام, حيث كان هؤلاء الأشخاص لا يعانون من أية مشاكل تتعلق بالضغط في بداية إجراء الدراسة.
    وبعد إعادة التقييم مع الأخذ بعين الاعتبار العوامل الأخرى التي لها علاقة بضغط الدم, كالسمنة, والسكري, وممارسة التمارين الرياضية؛ وجد الباحثون أنه بنسبة 24% من الأشخاص الذين ينامون أقل من خمس ساعات يومياً قد أصيبوا بضغط الدم العالي مقارنة مع 12% من الأشخاص الذين كانوا يحصلون على سبع أو ثمان ساعات من النوم يومياً.
    وبالتحليل المتقدم للنتائج تبين أن هؤلاء الذين ينامون خمس ساعات أو أقل يومياً, لديهم قابلية قليلة لممارسة التمارين الرياضية, كما أن معدل الجسم لديهم أكثر من المعدل الطبيعي, ولديهم قابلية أكبر للإصابة بالسكري, والاكتئاب, وقلة النوم خلال ساعات النهار.
    المصدر: نسيج

  2. #2

    افتراضي

    كثير من الامراض سببها قله النوم

    تحياتى

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    المشاركات
    1,195
    مقالات المدونة
    1

    افتراضي

    شكرا على الخبر المهم أخي Dr.Osaid

    ابتداء من اليوم ، سأحاول أن أنام عدد ساعات كافية :rolleyes:

    احترامي و تقديري لجهودك

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    المشاركات
    543

    افتراضي

    بارك الله فيك اخي الكريم

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    مـــكــــــة المـــكـــرمـــة
    المشاركات
    1,359

    افتراضي

    مشكورين على المرور
    يعطيكم العافية
    ودمتم سالمين

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    جــــــــده ( عروس البحر الاحمر )
    المشاركات
    984

    افتراضي

    سلمت يداك اخوي على مواضيعك الرائعه والمميزه

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    مـــكــــــة المـــكـــرمـــة
    المشاركات
    1,359

    افتراضي

    الف شكر اختي رغودة
    يعطيكي العافية انشاءالله


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •