صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 20 من 63



الموضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    مـــكــــــة المـــكـــرمـــة
    المشاركات
    1,359

    سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

    سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل


    1- لا تدخن



    لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.




    2- لا تأكل الفواكه مباشرة


    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




    3- لا تشرب الشاي مباشرة

    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.



    4- لا ترخي حزام البطن

    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.



    5- لا تسبح

    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



    6- لا تتمشى

    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



    7- لا تنام مباشرة


    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.



    التعديل الأخير تم بواسطة Dr.Osaid ; 01-20-2007 الساعة 02:00 AM

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    المشاركات
    1,195
    مقالات المدونة
    1

    افتراضي

    سبعة أمور مهمة فعلا ، علينا تجنبها بعد الأكل لأنها مضرة بالصحة :rolleyes:

    موضوع قيم أخي الكريم !

    كما أنه بسيط في حجمه و تقديمه و أسلوبه السهل ، لكنه غني بالمعلومات و النصائح الرائعة و المفيدة

    احترامي و تقديري لك و لجهودك

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    جــــــــده ( عروس البحر الاحمر )
    المشاركات
    984

    افتراضي

    انا صراحه اسوي ثلاثة اشياء : اكل فاكهه يوميا بعد الاكل وبعدين اشرب شاي وبالاخر انااااااام
    وانا اقول ليش انا دايما؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :confused: :mad:
    بس انشاء الله احاول ابطلها بس الله يعينيني لاني تعودت ؟؟؟؟؟؟:rolleyes:

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الدولة
    فلسطين المغتصبة
    المشاركات
    141

    افتراضي

    بارك الله فيك دكتور
    ان شاء الله نقدر نتجنبهن قدر المستطاع مع انه بالنسبة لي لا مفر من كاس الشاي !!!

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الدولة
    سوريا -الأردن
    المشاركات
    1,695

    افتراضي

    شكراً على النصائح دكتور
    انا بعد الأكل اتجنب معظم هذه النصائح
    بوركت جهودك

  6. #6

    افتراضي

    شكراً لكم على هذه المعلومات القيمة

  7. #7

    افتراضي

    جزاك الله خير

  8. #8

    افتراضي

    شكرا لكم افادكم الله

  9. #9

    افتراضي

    اشكرك من كل قلبي على هذة الفائدة الجديدة بنسبة لي

  10. #10

    افتراضي

    مشكور أخوي نصايح مفييييييييدة مرة

    جزاك الله خير





    مع التحية...

  11. #11

    افتراضي

    مرحبا شكرا على المعلومات الي انا نصها بعملها بعد الاكل هههه شكر مره تانيه

  12. #12
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    مـــكــــــة المـــكـــرمـــة
    المشاركات
    1,359

    افتراضي

    الف شكر لكم على المرور
    بارك الله فيكم وعافكم من كل سوء
    دمتم سالمين
    تحياتي

  13. #13

    افتراضي

    بشكرك جدا يادكتور وربنا يجازيك خير على الموضوع المفيد

  14. #14
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    مـــكــــــة المـــكـــرمـــة
    المشاركات
    1,359

    افتراضي

    الف شكر على مرورك
    بارك الله فيكي ووفقكي
    تحياتي

  15. #15

    افتراضي

    مشكور اخ اسيد بالفعل نصائح قيمة بارك الله فيك

  16. #16
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    مـــكــــــة المـــكـــرمـــة
    المشاركات
    1,359

    افتراضي

    أشكرك اختي كيوتي على المرور
    دمتي في رعاية الله وحفظه
    تحياتي

  17. #17

    افتراضي

    شكرا جزيلا يا دكتور معلومات مفيده ومهمه


    يسلمووووووووووووواا

  18. معلومات صحبة لكن مرهقة جداً ولابد من مراجعته

    :) معلومات مفيدة ولكن مرهقة شوى

  19. #19

    افتراضي

    د.اوسيد شكرا على هذه النصايح الطبيه جزيت خيرا

  20. #20
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    مـــكــــــة المـــكـــرمـــة
    المشاركات
    1,359

    افتراضي

    الف شكر اعزائي على المرور
    يارب تفضلو باتم الصحة والعافية

    اخوي خالد ممكن تكون مرهقة شوي
    بس مفيدة جدا جربها وهتحس الفرق
    تحياتي


صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •