النتائج 1 إلى 9 من 9



الموضوع: تعلم هنا حركات الاسترتشنق

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    riyadh
    المشاركات
    36

    افتراضي تعلم هنا حركات الاسترتشنق

    اول ما نبدأ به استرتش لعضلات البطن
    [IMG]//www.ephysiotherapy.net/articles/graficos/estiramientos/estabd01.gif[/IMG]

    [IMG]//www.ephysiotherapy.net/articles/graficos/estiramientos/estabd02.gif[/IMG]

    [IMG]//www.ephysiotherapy.net/articles/graficos/estiramientos/estabd03.gif[/IMG]


    [IMG]//www.ephysiotherapy.net/articles/graficos/estiramientos/estabd04.gif[/IMG]

    وشكرا

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    riyadh
    المشاركات
    36

    افتراضي

    ثانياا
    تمارين استرتش لرقبة
    [IMG]//www.ephysiotherapy.net/articles/graficos/estiramientos/ESTCER73.GIF[/IMG]

    [IMG]//www.ephysiotherapy.net/articles/graficos/estiramientos/ESTCER75.GIF[/IMG]


    [IMG]//www.ephysiotherapy.net/articles/graficos/estiramientos/ESTCER77.GIF[/IMG]

    [IMG]//www.ephysiotherapy.net/articles/graficos/estiramientos/ESTCER79.GIF[/IMG]

    [IMG]//www.ephysiotherapy.net/articles/graficos/estiramientos/ESTCER80.GIF[/IMG]



    ومن لدية زيادة على هاذى الحركات لا يبخل بها علينا
    شكرا

  3. #3

    افتراضي

    حلو ثانك يو

  4. #4

    افتراضي

    مشكورعلى الصور والموضوع الرائع

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    مصر -قنا
    المشاركات
    206

    افتراضي

    شكراااااااااا

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    riyadh
    المشاركات
    36

    افتراضي

    العفوو
    لو فية احد عندة صور اكثر لل سترتش ممكن يضيفها بهاذا الموضوع

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    K.S.A
    المشاركات
    807

    افتراضي

    الله يعطيك العافية على المجهود الرائع .....

  8. #8

    افتراضي

    عظيم جدا الصور المعلمة
    مشكوووووووووووووووووور

  9. #9

    افتراضي

    بارك الله فيك اخي على الافادة.


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •