النتائج 1 إلى 11 من 11



الموضوع: هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    المملكة
    المشاركات
    75

    هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر

    [IMG]//www.almshaheer.com/articleimages/pwn33.jpg[/IMG]
    هل تعلم ان ملعقة صغيرة من السكر تحتوي بالمعدل على 20 سعرا حراريا؟ وهل تعلم ان علبة صغيرة من المشروبات الغازية تحتوي على سبع ملاعق صغيرة من السكر ؟ اي 140 سعرا حراريا بالتقريب ؟ ويعتقد العديد من الناس ان الاشخاص الذين لا يعانون من مرض السكر يستطيعون ان يتناولوا السكر بحرية، دون ان يؤثر ذلك على حالتهم الصحية الا ان السكر مضر للجميع ولا

    يقتصر تاثير السكر السلبي على مرضى السكري فحسب. فيما يلي قائمة ببعض اضرار السكر كما بينته الابحاث العلمية وكما نشرته المجلات الطبية المختلفة .


    1 ـ السكر يضعف جهاز المناعة ويضعف دفاع الجسم ضد الالتهابات المختلفة .


    2 ـ يحدث السكر خللا في توازن المعادن في الجسم حيث انه يحدث نقص في معدن الكروم والنحاس وله علاقة في امتصاص الكالسيوم والمغنيزيوم


    3 ـ السكر قد يودي الى ارتفاع كبير في الادرنالين ، وصعوبة في التركيز ، نشاط جسدي مفرط ، ومزاج سيئ لدى الاطفال .


    4 ـ السكر قد يتسبب بارتفاع ملحوظ في مستوى الكولسترول ، مركب الدهنيات الثلاثية والكرستول الضار ldl- cholesterol كما وقد يخفض من تركيز الكولسترول الجيد


    5 ـ السكر قد يفقد من مرونة الانسجة


    6 ـ السكر يغذي خلايا السرطان وقد ارتبط بتطور سرطان الثدي ، المبايض ، البروستات ، البنكرياس ، الرئتين ، المرارة والمعدة


    7 ـ السكر قد يرفع من تركيز الجلوكوز في الدم


    8 ـ السكر قد يسبب الشيخوخة المبكرة


    9 ـ يرفع السكر من درجة الحموضة في اللعاب ويؤدي الى تسوس الاسنان


    10 ـ قد يساهم السكر في تكوين حصى في المرارة


    11 ـ السكر قد يتسبب في الدوالي ( عرق النسا )


    12 ـ قد يساهم السكر في الاصابة بمرض هشاشة العظام


    13 ـ قد يخفض السكر من تركيزمستوى فيتامين E


    14 ـ قد يرفع السكر من مستوى ضغط الدم الانقباضي


    15 ـ قد يؤثر السكر سلبيا على امتصاص البروتين


    16 ـ السكر قد يسبب تصلبا في الشرايين وامراضا قلبية


    17 ـ السكر قد يسبب حساسية للاغذية المختلفة وقد يساهم بظهور طفح جلدي لدى الاطفال


    18 ـ السكر قد يودي الى اعتام عدسة العين


    19 ـ السكر يخفض من قدرة الانزيمات المختلفة في تادية وظائفها


    20 ـ السكر قد يزيد من حجم الكبد عن طريق مساهمته في تقسيم خلايا الكبد


    21 ـ قد يزيد السكر من نسبة الدهون في الكبد مما يسبب تضخم في الكبد والكلى


    22 ـ السكر قد يزيد من قدرة جسمك على الاحتفاظ بمستوى اعلى من السوائل


    23 ـ قد يتسبب السكر بصداع في الراس بما في ذلك صداع الميغرين ( الشقيقة )


    24 ـ السكر قد يسبب الاكتئاب


    25 ـ قد يزيد السكر من احتمالات الاصابة بمرض الزهايمر


    26 ـ السكر يساهم في ارتفاع ضغط الدم لدى الاشخاص الذين يعانون من البدانة


    27 ـ السكر يسبب جفافا للاطفال حديثي الولادة


    28 ـ السكر قد يودي الى امراض اللثة


    29 ـ السكر يبطئ من عمل الغدد الادرنالية


    30 ـ السكر قد يرفع من خطر الاصابة بمرض النقرس


  2. #2

    افتراضي

    الله يكفينا الشر


    شكرا لك موضوع رائع..

  3. #3

    افتراضي

    يالها من مخاطر لا يستهان بها ابداً أبداً

    شكرا جزيلاً عزيزتي على التحذير...

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    جمهورية مصر العربيةــــ القاهره
    المشاركات
    1,262

    افتراضي

    مشكوورة اختى الغالية ..على هذة النصائح القيمة


    ...تقبلى تحياتى...

  5. #5

    افتراضي

    مشكووووورة عالموضوع

    الله يستر علينا

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الدولة
    الإسكندرية,مصر
    المشاركات
    422

    افتراضي

    الموضوع ليس مكانه هنا

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الدولة
    مكة قِـبلة الدنيا
    المشاركات
    801

    افتراضي

    شكراً لك حلوتي أرنوبة
    على إفادتك القيمه .. طرح موفق
    سلمت أناملك ..

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    مـــكــــــة المـــكـــرمـــة
    المشاركات
    1,359

    افتراضي

    الف شكر اختي على المعلومات القيمة
    الله يجزيكي الخير
    تحيات
    ي

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    المملكة
    المشاركات
    75
    اضرارة كثيرة ..
    للأطفال اولا .. لأنهم يشتروا السكريات بكثره ..
    ..
    عطرتوا صفحاتي البسيطة بردودكم العطرة ..
    ارنوبة الخيال..

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    363

    افتراضي

    بارك الله فيك أختي أرنوبة على الفائدة
    أحد هذه الاضرار لاحظتها في جدتي رحمها الله
    كانت تأكل السكر بكمية كبيرة ، كلما دخلنا عليها غرفتها
    كانت تشربه مذابا في الكأس وكأنه عسل أبيض،
    حاولنا معها ولكن بدون جدوى .

    8 ـ السكر قد يسبب الشيخوخة المبكرة

    11 ـ السكر قد يتسبب في الدوالي ( عرق النسا )

    12 ـ قد يساهم السكر في الاصابة بمرض هشاشة العظام

    18 ـ السكر قد يودي الى اعتام عدسة العين

    23 ـ قد يتسبب السكر بصداع في الراس بما في ذلك صداع الميغرين ( الشقيقة )

    24 ـ السكر قد يسبب الاكتئاب

    25 ـ قد يزيد السكر من احتمالات الاصابة بمرض الزهايمر

    26 ـ السكر يساهم في ارتفاع ضغط الدم لدى الاشخاص الذين يعانون من البدانة



  11. #11
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    المملكة
    المشاركات
    75

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوران مشاهدة المشاركة
    بارك الله فيك أختي أرنوبة على الفائدة
    أحد هذه الاضرار لاحظتها في جدتي رحمها الله
    كانت تأكل السكر بكمية كبيرة ، كلما دخلنا عليها غرفتها
    كانت تشربه مذابا في الكأس وكأنه عسل أبيض،
    حاولنا معها ولكن بدون جدوى .

    8 ـ السكر قد يسبب الشيخوخة المبكرة

    11 ـ السكر قد يتسبب في الدوالي ( عرق النسا )

    12 ـ قد يساهم السكر في الاصابة بمرض هشاشة العظام

    18 ـ السكر قد يودي الى اعتام عدسة العين

    23 ـ قد يتسبب السكر بصداع في الراس بما في ذلك صداع الميغرين ( الشقيقة )

    24 ـ السكر قد يسبب الاكتئاب

    25 ـ قد يزيد السكر من احتمالات الاصابة بمرض الزهايمر

    26 ـ السكر يساهم في ارتفاع ضغط الدم لدى الاشخاص الذين يعانون من البدانة


    بعض الناس يفضلون السكر على اي شي مفيد مثل الحليب ..
    شكرا على مرورك الرائع ..


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •