النتائج 1 إلى 9 من 9



الموضوع: اعرف كيف يتغير سلوكك عندما تكون واقعا تحت الضغوط

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    بهي البيان
    المشاركات
    925

    افتراضي اعرف كيف يتغير سلوكك عندما تكون واقعا تحت الضغوط

    كل انسان يتغير سلوكه ويتصرف بشكل مختلف عندما يقع تحت الضغوط.
    ربما لا تتمكن من ملاحظة التغير الذي يطرأ على سلوكك بنفسك , لذا قد تحتاج الى التحدث الى شخص تثق به حول هذا الامر وتطلب منه ان يلاحظك واليك بعض الامثلة الشائعة:
    تركيز منخفض
    ارق
    عض الاظافر وحك الجلد
    عدم القدره على الاستماع بانتباه
    التحدث اكثر مما ينبغي
    عدم القدرة على التحكم في القهقهة
    الميل للعزله
    العجله
    الصراخ باعلى من المعتاد
    التصرف بطريقة خرقاء
    صعوبة اتخاذ القرارات
    التخطيط الرديء الذي يؤدي الى مواعيد نهائيه يصعب الوفاء بها
    عدم الرغبه في تفويض المهام
    الاهمال في المظهر
    عدم ممارسة التدريبات الرياضيه كالمعتاد
    عدم ممارسة الهوايات المعتادة
    عدم ممارسة النشاطات الاجتماعية المعتادة
    الخوف الزائد من الاخرين
    الالتزام الزائد بالحيطة
    الانفاق الزائد للمال وتركم الديون
    النهوض او النوم متأخرا
    الكوابيس المزعجة
    النسيان اكثر من المعتاد
    نسيان مواعيد المناسبات المهمه
    ومعرفتنا لهذة الحالات تساعدنا على ضبط انفسنا بشكل اكبر
    والله الموفق
    تحياتي Dr.Tar

  2. #2

    افتراضي

    شكرا لك اخي الدكتور تار على المعلومات المفيدة
    بارك الله فيك

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    المــــــغرب
    المشاركات
    763

    افتراضي

    سلمت يدااااك
    موضوع قيم ، جزاك الله كل خير

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    ارض الكر والبلاء
    المشاركات
    510

    افتراضي

    صدقت دكتور تار

    جزاك الله خيرا

    تحياتي

  5. #5

    افتراضي

    معلومات هامه
    فكثير منا لا يلاحظ ذلك اثناء تعرضه لضغط نفسي معين
    اشكرك على الموضوع القيم
    جزاك الله خيرا
    وشكرا

  6. #6

    افتراضي

    شكرا دكتور

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    بهي البيان
    المشاركات
    925

    افتراضي

    اشكر لكم مروركم اعزائي.

  8. #8

    افتراضي

    مشكووور اخووي على الموضوع القيم ..

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    بهي البيان
    المشاركات
    925

    افتراضي

    شكرا على المرور.


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •