النتائج 1 إلى 13 من 13



الموضوع: مكافحة ألام المفاصل بالثوم

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    H.K.J
    المشاركات
    580

    44 مكافحة ألام المفاصل بالثوم

    مكافحة ألام المفاصل بالثوم


    يعاني ما يزيد على 40 مليون أمريكي من التهابات المفاصل التي تسبب آلاماً وتشنجات مزعجة , ويلجا الكثيرون منهم للعلاجات الدوائية بالمسكنات والكريمات ولكنها لا تكون فعالة في معظم الأحيان , لذلك يعتقد الباحثون أن نوعية الغذاء الذي يتناوله المريض قد تكون الحل الأمثل لتخفيف هذه الآلام .

    فإذا ما كنت تعاني من مفاصل مؤلمة 00 فيبدو أن قطعة من البيتزا الغنية بالسمك والثوم ستفيدك ! هذا ما يقوله مؤلف كتاب " التهاب المفاصل الوهمي " الدكتور فوكس .

    ويقول الباحث أن سمك الأنشوف وهو صغير يشبه الرنجة , والثوم والبهارات وفول الصويا وأنواع معينة من المكسرات , وغيرها من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية من نوع أوميجا –3 من أهم الأغذية الصحية التي تساعد في تخفيف التهاب وآلام المفاصل .

    ويرى أن الخضراوات والفواكه الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتاميني "سي" و"هـ" قد تحمي الخلايا من التلف المصاحب لالتهاب المفاصل , كما أن إضافة المكملات الغذائية من المادتين الطبيعيتين "جلوكوزامين" و"كوندرويتين" إلى الوجبات يحقق نفس الهدف , إذ تساعد الجرعات المناسبة منها في منع تلف وتحلل الغضاريف .

    ويركز الدكتور فوكس على الرياضة وأهميتها في برنامج العلاج اليومي حيث تساعد التمارين الرياضية المنتظمة في زيادة مدى الحركة وتخفيف الألم والتعب وتحسن نشاط الجسم .

    ومع ذلك , يؤكد العلماء أن هذا لايعني الاعتماد على الغذاء بشكل كامل إذ لابد من استشارة الطبيب المختص لتحديد البرنامج العلاجي المناسب لكل مريض .


    منقول للفائدة
    التعديل الأخير تم بواسطة fatin ; 07-12-2010 الساعة 12:09 PM

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    EGYPT
    المشاركات
    549

    افتراضي

    انا دوما اقول ان موضوعاتك ذات اهمية بالغة للجميع
    بوركتي اختي فاتن

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    H.K.J
    المشاركات
    580

    افتراضي

    شكرا دكتور محمود انشا الله اكون عند حسن الظن
    [IMG]//img294.imageshack.us/img294/4488/31532596hu3.jpg[/IMG]

  4. افتراضي

    كما قال دكتور محمود بكر موضوعاتك لها اهميه كبيره بالنسبه للعالم
    شكرا على هذا الموضوع الاكثر من رائع يا اخت فاتن

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    H.K.J
    المشاركات
    580

    افتراضي

    اسعدتني أخ محمود بكلماتك وشكرا لك

    [IMG]//islamroses.com/zeenah_images/34.gif[/IMG]

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    بلد الرافدين
    المشاركات
    167

    افتراضي

    شكرا يااخت فاتن على هذا الموضوع القيم . وكل ماتقدمين
    تحياتي الك

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    H.K.J
    المشاركات
    580

    افتراضي

    العفو منك أخ ساري
    [IMG]//img367.imageshack.us/img367/4766/62762769bg0.gif[/IMG]

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    في عيون المحبين
    المشاركات
    765

    افتراضي

    سلمت يدااك غاليتي ع هذا النقل المفييد
    شكررر لك وتقبلي مرروري

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    H.K.J
    المشاركات
    580

    افتراضي

    مرورك غالي شكرا الك
    [IMG]//islamroses.com/zeenah_images/34.gif[/IMG]

  10. #10

    افتراضي

    طب اذا كان المريض عندة التهاب كبدى وبائى سى

    ومن المعرفو انه يمتنع عن اكل الدهون والاملاح باقصى حد فما هو الحل فى هذة الحاله؟
    مذا سيتناول من اطعمه لكى لا تتعارض او تؤثر على الكبد ....

    ويقول الباحث أن سمك الأنشوف وهو صغير يشبه الرنجة , والثوم والبهارات وفول الصويا وأنواع معينة من المكسرات , وغيرها من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية من نوع أوميجا –3 من أهم الأغذية الصحية التي تساعد في تخفيف التهاب وآلام المفاصل

    هل هذه المأكولات تؤثر على الكبد ؟ وماه ى المكسرات التى تتحدث عنها ؟

  11. #11

    افتراضي

    [IMG]//youkette26.free.fr/multiples/merci.gif[/IMG]

    ويعطيكى العافيه يافاتن

    معلومه رائعه

  12. #12

    افتراضي

    جزاكي الله خيرآ

  13. #13

    افتراضي

    موضوع رائع

    تسلمين


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •