أعشاب طبيه ,,,ووصفات هامة ومجربة لتخفيف الوزن







النتائج 1 إلى 10 من 10

الموضوع: أعشاب طبيه ,,,ووصفات هامة ومجربة لتخفيف الوزن

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    المشاركات
    607

    افتراضي أعشاب طبيه ,,,ووصفات هامة ومجربة لتخفيف الوزن

    أعشاب طبيه ,,,ووصفات هامة ومجربة لتخفيف الوزن</STRONG>
    هناك اعشاب تعتبر ذات فائدة كبيرة في المساهمة
    في تخفيف الوزن,,,ولكن ,,فعاليتها تكمن في الأهتمام
    بتناول الطعام المتوازن...وتقليل او الامتناع تقريبآآآآآآآ
    عن كثرة تناول الحلويات والدهون............
    والى انواع عديدة اثبتت فعاليتها بالمساهمة في تخفيف الوزن...



    أعشاب خفض الوزن ,,,,,,,,,,
    ***************************
    *************************
    على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على إطلاق لفظ أعشاب التخسيس على مجموعة الأعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، فإن الحقيقة التي لا جدال فيها أن معظم الأنظمة الغذائية المخصصة لإنقاص الوزن الزائد تقوم باستخدام تلك النباتات والأعشاب بصفة أساسية في نظمها الغذائية

    ويمكن تقسيم النباتات والأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد إلى عدة أقسام:
    ****************************** ************************
    ****************************** ************************
    - أعشاب تعمل على امتلاء المعدة وتعطي الإحساس بالشبع .

    - نباتات ثبت فاعليتها وقدرتها على إنقاص الوزن الزائد عند تناولها
    مثل الخيار، التفاح، والشاي.

    - أعشاب تساعد على إدرار البول الناتج من احتراق المواد الدهنية
    المخزنة بالجسم مثل الكرفس والبقدونس.. ولعل أهم تلك الأعشاب.

    ****************************** ********************

    الكرفس
    *******

    وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته

    وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق واسع
    في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة،
    .
    وطريقة استخدامه داخلياً تكون بأكله نيئاً مع السلطة أو يطبخ مع الحساء
    أو تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 إلى
    20 يوماً أو يستخدم كشراب مغلي 30 جراماً من الكرفس في نصف لتر ماء.






    السنامكي
    **********

    يقف في مصاف الأعشاب التي تعمل على تنشيط الهضم وتعمل على تقليل
    الغازات من الأمعاء ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويستعمل كشراب

    وذلك بعد نقع الأوراق والثمار في الماء لمدة عشرة ساعات على الأقل،

    كما يستعمل المنقوع بمعدل كوب 3 مرات يومياً للتخلص من الوزن الزائد،



    الليمون
    *********


    من الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون:

    وصفة لمحاربة السمنة
    - ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات
    ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على الريق.



    ولإنقاص الوزن الزائد يمكن شرب عصير الليمون في عدة صور منها


    - تعصر ليمونة نقطة نقطة على نصف لتر حليب، ويحرك بالملعقة ويشرب صباحاً قبل الإفطار

    .
    - ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ويشرب صباحاً على الريق قبل الإفطار..
    .


    الهندباء
    ********

    فوائده العلاجية:

    الجزء المستخدم من النبتة في العلاج والمساعدة في عمل الريجيم هو كل أجزاء النبتة.
    وأهم خاصية جعلتنا نتحدث عن نبات الهندباء هي قدرة ذلك النبات على تخفيض نسبة الشحوم والدهون والتراكمات والتكسدات غير المرغوب فيها من الجسم ومن الدم ومن المسالك البولية والمسالك التنفسية.
    ويستخدم النبات من أجل المساعدة في إنقاص الوزن وتخفيض نسبة الشحوم من الجسم، خاصة الكوليسترول الموجود في الأوعية الدموية.


    وصفات العلاج بالهندباء

    - من أجل تجنب إدرار البول وتنشيط الكلى والمرارة والكبد ننصحك بغلي 100 جرام من بذور الهندباء البري لمدة 10 دقائق في لتر ماء ثم يصفى ويشرب دافئاً على أن يؤخذ كوب على الريق مباشرة قبل الإفطار وكوب آخر بعد الغداء وكوب في الليل.

    - ويصف الطب الشعبي وصفة ثانية تؤدي إلى ريجيم ناجح لإنقاص الوزن
    وذلك بالتخلص من الحامض البولي وتنقية البشرة من فضلاتها باستخدام 60 جراماً
    من جذور الهندباء البرية أو البستانية على حد سواء وغلي هذه الكمية لمدة 10
    دقائق في لتر ماء ويصفى ويشرب على فترات متقطعة ولمدة 3 أسابيع على
    أن تكون الجرعة اليومية ثلاثة أكواب فقط لا غير.

    - وصفة ثالثة يصفها خبراء الأعشاب وتستخدم للمساعدة على اتباع ريجيم ناجح لإنقاص الوزن، وذلك بتجفيف وتحميص عروق الهندباء البرية أو البستانية وطحنها واستخدامها تماماً كاللبن في عمل القهوة، وشرب فنجان هندباء بدون تحلية مرة واحدة على الأقل يومياً ولمدة ثلاثة أسابيع.




    إكليل الجبل
    *************

    نبات طبي معروف.. له عدة أسماء، منها الروزماري، والحصالبان، والحوران، وحشيشة العرب، وشاهي العرب، وإكليل النفساء.
    وقد ثبت مؤخراً أهمية إكليل الجبل في إنقاص الوزن، عن طريق تناول كوب من مستحلب إكليل الجبل غير المحلي صباحاً على الريق وبعد الظهر قبل تناول الغداء يومياً لمدة شهر على الأقل، إضافة إلى فائدته في تنشيط الذاكرة والدماغ المرهق ولمساعدة المعدة على الهضم.


    عنب البحر
    ***********

    يعتبر عنب البحر أول نبات طبي تم اكتشافه في العالم، وقد بدأ الطب الشعبي في وصف نقع العنب البحري لمعالجة الرشح والربو منذ أكثر من 2000 عام.

    وقد أثبت عنب البحر فعاليته في إنقاص الوزن عن طريق استخدامه بصفته منبهاً ومنشطاً للجهاز العصبي المركزي، حيث يرفع يعمل على حرق السعرات الحرارية فى الجسم بشكل أوسع وأسرع، ويجب على الحوامل عدم استخدامه مطلقاً.

    ويمكن استعمال عنب البحر في إنقاص الوزن الزائد عن طريق تناول مغلي سيقان أو أغصان عنب البحر عن طريق مزج ملعقة صغيرة من الصنف الصيني "ماهوانج" المجفف لكن فنجان من الماء المغلي، ثم ينقع لمدة 10 إلى 15 دقيقة ويتم تناوله بدون سكر، ويجب ألا يتم تناول أكثر من فنجانين في اليوم الواحد


    الكرز
    *********

    لا تتعجب إذا علمت أن فنجاناً واحداً من عصير عنب الكرز يومياً على الريق
    صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء مع ريجيم غذائي مناسب يستطيع إنقاص وزنك
    بمعدل أربعة كيلوجرامات كل شهر تقريباً..

    بالإضافة إلى المساعدة في إنقاص الوزن الزائد يعتبر الكرز
    منسق فعال للجسم ومزيل للسموم ومقوى للعضلات

    كل 100 جرام منه تعطي 80 سعراً حرارياً،

    ولإنقاص الوزن يجب ألا يؤخذ بعد الطعام، بل بين وجبات الطعام أو قبلها بمدة،
    ويحسن عدم تناول الكرز ثم شرب الماء كي لا يحدث أي اضطرات هضمية سيئة.
    وتذكروا أن تناول الكرز بعد وجبة قليلة يمكن أن يسبب عسر الهضم.. وأن تناول مقدار كبير من الكرز في وجبة واحدة يضر بالجهاز الهضمي.



    منقوع الأعشاب الطبية لإنقاص وزنك
    ****************************** **
    ****************************** ****
    يمكنك عمل منقوع من أعشاب طبية تساعدك على إنقاص الوزن..

    - ضع ملعقة كبيرة من العشب المجفف من مطبخك، أو الموجود في
    أكياس جاهزة (تباع في الصيدليات) في كوب ماء مغلي واتركيه منقوعاً لمدة 15 دقيقة.


    - تناول المنقوع قبل الأكل أو قبل النوم، لمدة تتراوح بين شهر وشهرين،
    وستحصل على نتيجة ترضيك بإذن الله.


    حبة البركة (الحبة السوداء)
    **************************

    إن تناولك لهذا المنقوع يستهلك الدهون المتراكمة،
    حيث يساعد في عملية تمثيل المواد الدهنية، ومن ثم إخراجها من الجسم مع البول..

    الى هنا والمصدر منقول من وهايب لكاتبته ام فراس
    وسأكمل لكم الموضوع من تجارب الاعضاء الشخصيه...

    مرامية+بابونج+اكليل الجبل
    **************************
    ملعقة صغيرة من كل من هذه الأعشاب
    ويصب عليها الماء المغلي ..وتشرب ثلاثة مرات باليوم
    ****************************** *************



    ا خل التفاح...

    يخلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح.
    .مع كوب من الماء الدافئ وتشرب بعد كل وجبة طعام

    مع مزوالة المشي لمدة نصف ساعه يوميآ او اكثر

    ****************************** *******


    رجل ألأسد...
    **********
    تنقع ملعقة كبيرة في كوب ماء مغلي ويشرب مرتان يوميآآآآ
    وهذه الوصفه من العيادة الطبية بجريدة الرياض ومن اختصاصي الأعشاب

    ****************************** *****

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    المشاركات
    1,192

    افتراضي

    شكرا لكي موضوع اكاد اجزم ان الغالبية سيستفيدوا منه
    سلمت يداكي

  3. افتراضي

    تجربتى الخاصة معا السنامكى
    السنامكى ليس منحف بل مسهل فظيع اللة يكرمكن منما ادا الا فقدان الكثير من الفتمينات فى الجسم طلب عام امانة عليكم الى تعرف طريقت حبة البركة للتنحيف تقولى عليها واكم مرة فى اليوم قبل الاكل ولابعدة واهل فعلن تنحف اللة يسكنة فسيح جناتة الى ترد على فى اقرب وقت ممكن

  4. #4

    افتراضي

    ملك موضوع فوق فوق الرائع بجد موضوع هايل تقريبا انتى قولتى كل الاعشاب والوصفات
    بس فى وصفه عندى وان شاء الله تجيب نتيجه وهى عباره عن مجموعه من الاعشاب وهى قليل من المرمريه و السلامكه وشمر والعرعر والبرداكوش ورجل الاسد ويوضعوا كلهم فى ماء ويغلى ويشرب مرتين فى اليوم ويكون دافى خلطه متجربه ونتيجتها مضمونه ان شاء الله
    ملك جزاكى الله خير وكل سنه وانت طيبه

  5. افتراضي

    ألف شكر يامدام ملك على هذا الموضوع الرائع
    وجزاك الله خيرا
    وننتظر منك المزيد من الموضوعات الخاصه بالأنظمه الغذائيه
    وكل عام وأنتى بخير
    وعيد مبارك وسعيد على الجميع ان شاء الله

  6. افتراضي

    ارجو الحذر من السنا مكي فله مخاطر كبيره

  7. افتراضي

    هههههههههههههههههههه لما اعرف اخسس نفسى هرد عليك وانت لو عرفت ابقى عرفنى ربنا معك ومعايه

  8. افتراضي

    اسلام عليكم انا من مكه ابي اسالكم عن بذرة الكتان يقلون انها موفيدا لتنحيف ارجوووووووووو طريقت استعمالها متي اخذها لني دبه شكرا لكوووووووووووووووووووووومرد بسرعاااااااااااااااااااااااااااااااا

  9. افتراضي

    اسلام عليكم ابي اسالكم عن بذرة الكتان صح هي تنحف ابي كيف استعملها شكرا لكم بسرع الرد اني اعاني من السمنا

  10. #10

    افتراضي

    وعليكم السلام.....يقولو بذرة الكتان تنحف كتييير وانا مخططة اني اجربها قريب انشالله بس اخلص اختبارات
    طريقتها يقولو تشتروها وتنقوها كويس من الحجارة الي معاها زي تنقية الارز وبعدين تتغسل وتتنشف بالشمس لحد ماتنشف تماما وبعدين تنطحن كويس وتسفوها بالمويه قبل كل وجبة وقبل ماتاكلو اي شي حتى قبل تاكلو الشوكولاتة لانها تمنع تراكم الدهون حسب ماسمعت والله اعلم
    وعموما لما تشتروها من العطار اسالو عن الطريقة للتاكيد وشلكم تحياتي مع امنيتي للجميع بالرشاقة يارب

-----