هل عندي خشونة في الركبة ؟ مرفق صورة الأشعة .




النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: هل عندي خشونة في الركبة ؟ مرفق صورة الأشعة .

  1. افتراضي هل عندي خشونة في الركبة ؟ مرفق صورة الأشعة .

    - الجنس : ذكر
    - العمر 37
    - الوزن و الطول التقريبيان الوزن 53 الطول 165
    - الحالة الاجتماعية : متزوج
    - هل أنت مدخن ؟ لا
    - هل تشرب الكحول ؟ لا
    -
    - هل تعاني من أي مرض مزمن : ارتفاع أو انخفاض الضغط / السكري / القلب والشرايين لا
    - هل لديك فكرة إذا كانت هناك أية أمراض وراثية أو خلقية بالعائلة ؟ لا
    - أي مرض قد أصبت به وتم تشخيصه يجب ذكره مع المدة : لايوجد
    - هل قمت بعمليات جراحية سابقة ؟ لا
    - هل لديك تحسس من أي دواء أو مادة معينة ؟ لا
    - هل تتناول أي دواء أو أعشاب؟ ما هي ومقدار جرعتها ؟حالياً بعض الأدوية بسبب الأعراض التي أشعر بها . ومنها علاج لخشونة الركبة يستعمل مرة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر استخدمت منه ثلاث حبات فقط . إضافة إلى بعض المسكنات .


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

    مشكلتي بدأت قبل شهر تقريباً . وذلك أنني شعرت فجأة بضعف شديد في أطرافي ومفاصلي . راجعت المركز الصحي فوصف لي علاج عبارة عن فيتامينات فوارة تحتوي على الكالسيوم .
    بعد عدة أيام تناقص لدي الضعف وبدأت لدي أعراض أخرى وهي آلام في جانبي الركبة وأعلاها وضعف كبير في مفصل الركبة . وكذلك آلام وحرارة في أسفل القدم عند وقوفي لعدة دقائق .
    راجعت أخصائي باطنية . وبعد الفحوصات وعمل الأشعة وصف حالتي بخشونة في الركبة .
    وهذه صورة للأشعة المعمولة لركبتي : عسى أن تكون واضحة لأني التقطتها بكاميرا الجوال .
    http://img105.herosh.com/2011/03/08/79157708.jpg

    http://img102.herosh.com/2011/03/08/805229920.jpg

    وسؤالي .. هل الأشعة تثبت بالفعل حالة الخشونة في الركبة .
    وما أسباب هذه الخشونة ؟
    وهل لكثرة الجماع أو الاستمناء دور في هذا المرض ؟
    وماهي المأكولات التي قد تساعدني في حل مشكلتي ؟

    وفقكم الله

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    3,176
    مقالات المدونة
    115

    افتراضي

    اليك ايها السندباد البري اجوبة شافية على اسألتك

    افضل علاج لخشونة الركبة :
    ينقسم علاج خشونة الركبة الى علاج تحفظي (غير جراحي) و علاج جراحي
    وفقًا لحالة المريض وتشخيصه..

    أ) العلاج التحفظي أوالغير جراحي:
    يتم اللجوء له كعلاج أولي خاصة في الحالات المبكره من الخشونة
    و يشمل ما يلي:-
    1-تغيير أسلوب الحياة و ذلك بتقليل الحمل عن مفصل الركبة
    عن طريق إتباع الإرشادات العامة لمرضى خشونة الركبة..
    (ونوصي بزيارة أخصائي العلاج الطبيعي لمتابعة المريض)..

    2-الكمادات الدافئة و الدهانات الموضعية.( خاصة دهوم جوين تيز) لشركة فيتا بيوتيك...... الانجليزية

    3-الأدويه المسكنة و المضادة للألتهابات مثل الأسبرين و الباراسيتامول لتقليل الألم و التورم .

    أما الحقن الموضعية في المفصل بمواد تساعد على تزييت سطح الغضاريف او الكورتيزون
    فلا ينصح بها إلا في حالات قليلة جدا ..لأنها وقتية
    من أهم التمرينات العلاجية الرئيسية ::..

    1- الضغط الثابت للعضلة الرباعية (Quadriceps Setting)
    : من وضع الجلوس أو الاستلقاء على الأرض والركبة مفرودة تماماً
    - شد القدم باتجاهك ثم اضغط الركبة للأسفل في اتجاه الأرض.
    -حافظ على الضغط لمدة 5 ثواني ثم ارخي. كرر التمرين للركبتين بالتناوب.
    ب) أما العلاج الجراحي:
    و يتم اللجوء له إذا فشل العلاج التحفظي في التغلب على أعراض الخشونة
    لاسيما في الحالات المتأخرة

    و يشمل أحد الطرق التالية:

    1-جراحات المناظير لتنظيف المفصل و معالجة تمزق الغضاريف
    2-جراحات إستعدال تقوس الساقين.
    3-جراحات المفاصل الصناعية. ( استبدال المفصل المتآكل بآخر صناعي جديد)

    تعليمات وارشادات لمرضى خشونة الركبة::..
    1.تجنب ارهاق مفصل الركبة، وذلك بتجنب تكرار صعود و نزول السلالم..
    2.تجنب الجلوس والوقوف لفترات طويلة..والجلوس الخاطئ مثل تربيع
    الساقين أو الجلوس في وضع القرفصاء أو الجلوس على الأرض أو الجلوس مع ثني الساق أسفل الجسم.
    3.تجنب استخدام الدراجة الثابتة أو المتحركة حيث تؤدى إلى زيادة الاحتكاك
    بين الأسطح المفصلية حاول أيضاً تجنب كل ما يؤدى إلى سماع صوت
    طرقعة"طقطقة" من الركبة.( crepitus )
    4.المشي بانتظام يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية بالجسم
    وبوجه خاص يُحسِّن الدورة الدموية لغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها
    ولابد ان لايكون هناك إجهاد لمفصل الركبة وفي غير أوقات الألم الشديد ..
    وايضا المشي على أرض مستوية رخوة مثل الحديقة ويفضل ارتداء حذاء رياضي
    أثناء المشي وكمبدأ هام لمرضى خشونة الركبة تحرك وكن نشيطا ولكن تجنب الإجهاد .
    5.المحافظة على الوزن المثالي يؤدى إلي تخفيض الأحمال على مفصل الركبة
    لذلك يجب الحد من النشويات والدهون والإكثار من الخضراوات والفاكهة
    وممارسة الرياضة للياقة البدنية.
    6.يمكن استخدام عصا للاستناد عليها أثناء المشي لتقليل الضغوط على الركبة
    حيث تمسك في اليد العكسية للركبة المصابة
    فمثلا تمسك العصا باليد اليمنى إذا كان هناك خشونة في الركبة اليسرى .
    وعند صعود السلم استند على سور السلم واصعد الدرجة "درجة درجة"وابتدء بالساق السليمة.
    2- الرفع المستقيم: (Straight Leg Raising )
    من وضع الاستلقاء والركبتين مفرودتين
    -شد القدم باتجاهك ثم ارفع كامل الساق والفخذ من على السرير إلى ارتفاع 3 بوصات
    مع إبقاء القدم مشدودة.
    -حافظ على الارتفاع لمدة 5 ثوان ثم انزل الساق للأرض و ارخي القدم.
    كرر التمرين للركبتين بالتناوب.
    3. الرفع المحدود: (Terminal Knee Extension)
    من وضع الاستلقاء والركبتين مفرودتين
    -ضع وسادة او فوطة بارتفاع 3 بوصات تحت الركبتين
    - شد القدم باتجاهك وارفع الساق للأعلى.
    -حافظ على الساق في الأعلى لمدة 5 ثوان ثم ارخي الساق للأرض ثم القدم.
    كرر التمرين للركبتين بالتناوب.

    اشعة الرنين او النظار من يثبت الخشونة
    وكثرة الجماع والاستمناء ليس لها علاقة مباشرة بذلك
    ولايوجد اكل معين اوحمية معينة تشفي اوتساعد على التخلص من المرض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    التعديل الأخير تم بواسطة الدكتور سعيد ; 03-08-2011 الساعة 06:22 PM

  3. افتراضي

    بارك الله فيك يادكتور سعيد وأشكرك على تفاعلك معي واهتمامك .

    كنت أود التأكد من أن تشخيص الطبيب الذي زرته صحيح وأن الأشعة التي أرفقتها في موضوعي تدلل بالفعل على إصابتي بخشونة الركبة أم لا؟
    كما أتمنى أن تخبرني بأسباب الآلام التي أشعر بها أسفل القدم .

    أشكرك مرة أخرى