شعور دائم بعدم الارتياح أسفل الظهر

  • Hamzaomar
  • الأجوبة: 2

Hamzaomar

عضو
  • رقم الاستشارة الطبية: 18593
اعاني منذ ٦ سنوات من الم في اسفل ظهري من الجهة اليمنى، الموضوع بدأ كألم في تلك المنطقة، ثم تلاشى الالم بعد عدة أشهر و الآن لدي شعور دائم بعدم الارتياح في المنطقة، او ربما شعور دائم بالحاجة الى طقطقة تلك المنطقة او تمديدها او حكها!
 

الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
21
الطول
170
الوزن
85
تشخيص الطبيب
زرت اخصائي مفاصل و قال اني سليم

Dr. Nehal Khiry

أخصائي علاج طبيعي
الطاقم الطبي
انصحك بزياره الى اخصائي علاج طبيعي لعمل فحوصات على الفقرات و العضلات المحيطه بالعمود الفقري وقد تحتاج الى بعض الجلسات على منطقه اسفل الظهر فتزول المشكله
 

Dr. Marwa Amr

أخصائي طب الأسرة
الطاقم الطبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً وسهلاً بك و ألف سلامة عليك

طالما أن أخصائي المفاصل يرى أن مفاصلك سليمة فإن الألم و عدم الارتياح الذي تشعر به قد يكون بسبب ضعف بعضلات الظهر التى تساعد العمود الفقري و المفاصل فى حركة الجسم و حمل وزن الجسم
و لتقوية هذه العضلات ينصح بممارسة الرياضة بشكل منتظم وخاصة الرياضة التي تقوى عضلات البطن و الظهر
و كذلك ينصح بالمحافظة على وزن الجسم فى المعدل الطبيعي لأن زيادة الوزن تسبب حمل و ألم بالظهر

و هذه الأمور قد تحتاج إلى وقت حتى يظهر تأثيرها و لكنها مهمة جداً على المدى البعيد

و ألف سلامة عليك