خفقان وارتجاف خفيف وكتمه بالصدر

  • Seven
  • الأجوبة: 1

Seven

عضو
  • رقم الاستشارة الطبية: 16658
اشعر فجأه بخفقان وارتجاف خفيف وكتمه بالصدر والاحساس بالموت والخوف والقلق كيف ابعد هذا الشي
 

الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
18
الطول
163
الوزن
40
أمراض مزمنة
لايوجد
أدوية مستخدمة
علاج الحديد علاج فيتامين دال علاج مكملات غذائيه
تشخيص الطبيب
لايوجد

Dr. Gihan Anwar

استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة
الطاقم الطبي
تعتبر هذه الاعراض هي نوبات هلع وهي درجه كبيرة من درجات القلق النفسي
وللتغلب عليها ينصح بممارسة رياضه يوميا
وممارسة تمارين التنفس العميق لعدة مرات بوميا
مع محاولة تجنب مسببات القلق قدر الامكان والجلوس مع اشخاص ذوي طاقة ايجابيه والبعد عن الافكار السلبيه
ويفضل عمل فحص للانيميا والغدة الدرقيه وفيتامين د لأن نقص الحديد وفرط نشاط الغدة ونقص فيتامين د يزيد من هذا الاضطراب ويجعل من الصعب علاجه