لا علاقه لنوع فصيله الدم ونوعيه الطعام والانظمه الغذائيه انما يعتمد فقدان الوزن على تناول سعرات حراريه اقل من التى يحتاجها جسمك فى اليوم لاداء وظائفه فيبدء فى حرق الدهون المختزنه لتزويد الجسم بالطاقه لذلك يرجى اتباع نظام غذائى صحى ومتوازن غنى بالالياف والبروتين وقليل الكربوهيدرات والدهون وشرب كميات كافيه من الماء وممارسه الرياضه بانتظام لزياده معدلات حرق الجسم