التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

اختاري الدهون الصحيحة: برنامج لياقة ورشاقة المرأة في 6 أسابيع ج5

التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

أضيفي الألياف وتحولي إلى تناول الكربوهيدرات المركبة: برنامج لياقة ورشاقة المرأة في 6 أسابيع ج4

التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

تناولي الكميات الأمثل من البروتينات: برنامج لياقة ورشاقة المرأة في 6 أسابيع ج3

التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

تحكمي بحجم حصة الطعام: برنامج لياقة ورشاقة المرأة في 6 أسابيع ج2

التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

باشري بالحركة: برنامج لياقة ورشاقة المرأة في 6 أسابيع ج1

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

لماذا يقول الأولاد الصغار “لا”؟

يمسك الأهل بين أيديهم بمفتاح مساعدة أولادهم على التعاون معهم بمجرّد تذكّرهم هذه المعادلة المهمّة: قدرة زائد حافز تساوي أداء. فالإنسان، أياً كان عمره، لا يكفي أن يكون قادراً جسدياً وفكرياً على القيام بما يتعيّن عليه فعله فحسب، إنما يُفترض به أن يكون راغباً بالقيام به أيضاً. فإن أراد الأهل مثلاً من ولدهم أن يتعاون معهم ويُنفّذ طلبهم بأن يرتدي ثيابه، فينبغي على هذا الأخير أولاً أن يعرف كيف يرتدي ثيابه بمفرده، كما وأنه بحاجة أيضاً إلى سبب وجيه ومقنع يحثّه على ارتداء ثيابه.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

المراحل الأساسية والهامة في نمو الطفل

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

كيف تتصرف مع الطفل الذي لا يريد الإبرة أو الحقنة

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

كيف تتصرف مع الطفل الذي لا يريد أخذ الدواء

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

كيف تتصرف مع الطفل الذي لا يريد الذهاب إلى الطبيب