التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

الاعتراف بمشاعر الطفل: مبادئ التربية ج2

سلوكيات الطفل تعبر عن مشاعره وإحساسه. وعندما يسيء الطفل السلوك معنى ذلك أنه شعر بالإحباط أو الغيرة أو الغضب أو الخوف أو الحزن.. فهناك علاقة وثيقة بين مشاعر الطفل وسلوكه، مشاعر إيجابية تؤدي إلى سلوك إيجابي ومشاعر سلبية تؤدي إلى سلوك سيء أو سلبي.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

تنمية تقدير الذات لدى الطفل والثقة بها: مبادئ التربية ج1

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

تربية الأولاد الإيجابية: يوم في حياة طفل

تملك الحياة المتحضرة أهل يتسمون بالقسوة في رفضهم للعديد من المسرات الكبيرة للطفل الصغير: لا لمص الأصابع، لا لمس للعضو، لا لوضع الإصبع في الأنف، لا للعب بالتراب، ولا لإصدار الضجيج. الحضارة بالنسبة للطفل الرضيع، هي باردة وقاسية: بدل الثدي الناعم، فإنها تقدم فنجاناً بارداً. بدل التخلص المريح من الفضلات مع الحفاضات الدافئة، فإنها تقدم له وعاءً بارداً مع الطلب بضبط النفس.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

الانضباط: إيجاد بدائل فعّالة للعقاب عند تربية الأولاد

نجد عند الأطباء شعار “قبل كل شيء، لا تسبب أذية”. يحتاج الأهل لقاعدة مشابهة لمساعدتهم على تذكر أنه أثناء عملية فرض الانضباط على أولادهم عليهم ألا يسببوا لهم الأذية لصحتهم العاطفية.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

المسؤولية: إيصال القيم بدلاً من طلب الطاعة في تربية الأبناء

يتطلع الأهل في كل مكان نحو طرق لتعليم المسؤولية لأولادهم. يتوقع الأهل في العديد من البيوت أن يوفر الروتين اليومي الحل لهذه المشكلة. يُنظر إلى أعمال مثل: إفراغ سلال النفايات، وتحضير وجبات الطعام، وجز العشب، وغسل الأطباق على أنها فعّالة بجعل الأولاد الذين هم في طور النمو يشعرون بالمسؤولية.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

قوة الكلمات: طرق أفضل للتشجيع وتوجيه الأبناء

في علم النفس، لا نقول أبداً للطفل، “إنك لصبي صغير طيب”. “إنك عظيم”. الثناء الذي يُصدر الأحكام أو التقييم يتم تجنبه. لماذا؟ لأنه غير مساعد. إنه يحمل على الانزعاج، ويدعو إلى الخصوصية، ويشجع على اتخاذ موقف الدفاع. إنه لا يُسهم بتشجيع الاعتماد على الذات، والتحكم بالذات، وهذه صفات تتطلب الاستقلال عن الأحكام الخارجية. إنها تتطلب الاعتماد على الاندفاع والتقييم الداخليان. يحتاج الأولاد ليكونوا متحررين من ضغط الثناء التقييمي حتى لا يصبح الآخرون مصدراً لارتياحهم.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

الأنماط والطرق المحطمة للذات في تربية الأولاد

هناك العديد من الأنماط التي تتعلق بالأولاد وهي في معظمها محطمة للذات. ليس فقط لأنها تفشل في تحقيق أهدافنا الطويلة الأمد، بل لأنها تنشر الخراب في البيت بطريقة فورية. من ضمن الأنماط المحطمة للذات هناك التهديدات، الرشاوى، الوعود، السخرية، والخطب المسرفة حول الكذب والسرقة، والتعليم القاسي للتهذيب.

التصنيفات
الغذاء والتغذية

العناصر الغذائية: ماء، كربوهيدرات، بروتينات، دهون، فيتامينات، معادن، مكملات غذائية

كل إنسان في حاجة إلى أربع مواد غذائية أساسية (الماء، الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون) وإلى مجموعتين من العناصر الإضافية (الفيتامينات، المعادن).

التصنيفات
صحة المرأة

الحمل والولادة: الاستعداد للحمل، الطعام الجيد، المشكلات الشائعة

التصنيفات
الصحة العامة

سن اليأس، الإياس

إن سنوات اليأس، هي وقت تحدث فيه تغيرات كثيرة بالنسبة للمرأة، تؤثر فيها على جميع المستويات الجسيمة والعاطفية، والنفسية. يشعر معظم النساء ببعض الأعراض على الأقل التي تصاحب اليأس بشكل شائع، مثل درجة من النسيان، وخفقان القلب، وتوهج حار، وآلام مفصلية، وتقلبات في المزاج، واضطراب في النوم، وأخماج في المسالك البولية، وجفاف في مخاطية المهبل. في هذه المرحلة من العمر، يصبح الاهتمام بصحتك أكثر أهمية من أي وقت مضى.