التصنيفات
الغذاء والتغذية

كيف تشتري وتستعمل المكملات الغذائية الداعمة

تظهر كل يوم تقريباً أبحاث تتعلق بفوائد العناصر الغذائية، وكذلك مكملات الدعم الغذائي Supplements، والأعشاب، ودور كل هذه الأشياء في المحافظة على الصحة. لا يوجد أدنى شك في أن مكملات الدعم الغذائي تؤدي إلى مساهمة ضرورية من أجل صحة وسلامة مُثلى. ولكن محاولة الاختبار للطيف الواسع من هذه المنتجات المعروضة قد يسبب التشوش.

التصنيفات
الصحة العامة

كيفية الوقاية من السرطان | كيف يمكن دعم الجهاز المناعي وتقويته

التصنيفات
صحة المرأة

الفحوصات الطبية للمرأة

التصنيفات
العيون

علاج أمراض العين الشائعة

إن معظم الأمراض الشائعة للعين مزعجة أكثر مما هي خطيرة. فقد تصبح عيناك محمرتين، أو موجبتين للحك، أو متهيجتين، أو دامعتين، أو جافتين أو متدليتين- وهذا ليس ممتعا طبعا. لكن مع توفير الرعاية الملائمة، يفترض أن يعود بصرك إلى طبيعته. قد تستلزم هذه المشاكل زيارة للطبيب واتباع العلاج الموصى به في المنزل. تم ذكر العديد من الأمراض الشائعة للعين في هذا الفصل، إضافة إلى إرشادات لكيفية معالجتها.

التصنيفات
العيون

المياه البيضاء، الساد، إعتام عدسة العين، الكتاراكت Cataract

المياه البيضاء هو تغشية عدسة العين الصافية عادة. وتعني الكلمة اللاتينية cataracta “شلال الماء” – تخيل أنك تحاول التحديق عبر طبقة من المياه المنهمرة أو عبر نافذة مكسوة بالصقيع أو الضباب. والواقع أن الرؤية الضبابية تزيد من صعوبة القراءة، أو قيادة السيارة، أو مشاهدة التعابير على وجه صديق. يصيب المياه البيضاء البصر البعيد عادة ويسبب مشاكل في الوهج. لكنه لا يسبب عادة البصر المزدوج المؤلم في كلا العينين أو الدمع الشاذ.

التصنيفات
العيون

المياه الزرقاء، الجلوكوما، الزرق، الماء الأزرق Glaucoma

تطلق على المياه الزرقاء (الجلوكوما) أحياناً اسم السارق الصامت، لأنها تسرق بصرك ببطء قبل أن تدرك وجود أي خطب. والواقع أن الشكل الأكثر شيوعاً للمياه الزرقاء (الجلوكوما) ينشأ تدريجياً من دون إعطاء أية إنذارات. لذا، لا يدرك العديد من الأشخاص أنهم يعانون من مشكلة في العين إلا بعد تضرر بصرهم بشكل فادح. وتعتبر المياه الزرقاء (الجلوكوما) السبب الثاني الأكثر شيوعاً لفقدان البصر في الولايات المتحدة.

التصنيفات
العيون

الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر أو بالشيخوخة Age-related macular degeneration

الضمور البقعي المرتبط بالشيخوخة هو مرض مزمن يحدث عند تلف نسيج في البقعة، أي جزء الشبكية المسؤول عن البصر المركزي. وتكون النتيجة بصراً مركزياً مشوشاً او بقعة عمياء في وسط حقلك البصري. تميل هذه الحالة إلى الظهور مع تقدمك في العمر، ولذلك قيل إنها مرتبطة بالشيخوخة. تجدر الإشارة إلى أن الضمور البقعي هو السبب الرئيسي لفقدان البصر الوخيم عند الذين بلغوا 50 عاماً أو أكثر.

التصنيفات
العيون

انفصال الشبكية Retinal detachment

يعتبر انفصال الشبكية مرضا خطيرا في العين يؤدي دوما إلى العمى في حال عدم معالجته بسرعة. وفي كل عام، تصيب هذه المشكلة نحو 30 ألف شخص في الولايات المتحدة. لكن الخبر الجيد هو ظهور علامات إنذار غالبا قبل حصول انفصال الشبكية. وفي حال الاهتمام بهذه العلامات، يمكن إنقاذ بصرك بفضل التشخيص المبكر للمشكلة ومعالجتها عند طبيب العيون.

التصنيفات
داء السكري

اعتلال الشبكية السكري Diabetic retinopathy | خيارات العلاج

يؤثر داء السكر في جسمك من أعلى رأسك وحتى أخمص قدميك. ويطال ذلك عينيك أيضاً. والواقع أن المرض الأكثر شيوعاً وخطورة للعين الناجم عن داء السكر هو اعتلال الشبكية السكري. إنه المصطلح الطبي للضرر اللاحق بالعديد من الأوعية الشعرية (الأوعية الدموية الصغيرة) التي تغذي الشبكية. وتتأثر هذه الأوعية الدموية غالباً بالمستويات المرتفعة لسكر الدم نتيجة داء السكر.

التصنيفات
صحة المرأة

تقلصات الرحم: الطلق الكاذب والمخاض والحقيقي Contractions, false labor vs. true labor

قد تلاحظين ازدياد التقلصات (تضيق عضلات الرحم وارتخائها) عندما تكونين على وشك الدخول في المخاض، وذلك أمر طبيعي إذ إن الرحم يتقلص بشكل متكرر في أثناء المخاض، مما يؤدي إلى تلين عنق الرحم وترققه (امحائه effacement) وانفتاحه (توسعه dilation)، مما يمكن الحامل من دفع الطفل إلى الخارج؛ وتوسع التقلصات الرحم بشكل تدريجي حتى يكون كافيا لمرور الطفل من خلاله.