يتزايد مرض السكر على مستوى العالم. ومما يثير القلق أكثر حقيقة أنك قد تعاني من هذا المرض دون أن تدري. إليك علاقة هذا المرض بالحمية ومستويات النشاط.
هل سمعت من قبل عن مؤشر السكر؟ إذا انتهى بك الأمر للشعور بالحيرة، ناهيك عن الجوع وزيادة الوزن بفعل الحميات الأخرى، فربما كانت حمية مؤشر السكر أو واحدة من الحميات ذات الصلة هي العلاج الأمثل لك.
لعلك لم تسترجعي قوامك الطبيعي بعد الإنجاب، أو ربما أنك كنت دائماً أكثر امتلاءً مما تفضلين. كيف يمكنك التخمين بأن حالتك الراهنة تمثل مشكلة حقيقية؟
إن تأهبك وارتداءك للملابس الأنيقة يعد عاملاً حيوياً لزيادة الثقة بالنفس سواء كنت في بداية برنامج إنقاص وزنك، أو بدأ جسمك يتخذ الشكل المناسب.
يمكنك أن توفر على نفسك أرطالاً (وأموالاً أيضاً) عندما تتسوق بذكاء وحكمة. إليك بعض الحيل البسيطة التي تساعدك على إبرام أفضل الصفقات، وشراء أفضل الأطعمة التي تحافظ على قوامك.
إن اضطرابات الطعام مخيفة، ومحيرة، وتهدد المرء بمخاطر صحية شديدة.
رغم أن المال يساعد بلا شك، إلا أنك لست في حاجة إلى الانضمام إلى صالة ألعاب باهظة التكلفة لكي تفقد وزنك وتصبح رشيقاً. إذا كنت متحمساً، فهناك الكثير الذي يمكنك أن تحققه من المنزل.
هل تريد بديلاً سريعاً للحمية؟ أو هل نجحت في إنقاص وزنك ولكنك تحتاج إلى دفعة جديدة؟ الأمر لا يخلو من المخاطر، إليك إذن ما تحتاج إلى الإلمام به فيما يتعلق بالجراحات التجميلية.