الأطباء الأكثر مشاركة خلال أسبوع

نقص الوزن مع ان غذائي ممتاز

ض

ضـيف

زائر
  • رقم الاستشارة الطبية: 26467
انا شاب صحتي جيدة جداً و غذائي ممتاز ولكن وزني ضئيل و كتلة جسمي صغيرة ما الحل علماً اني لا اعاني من اي اعراض مرضية
 

الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
26
الطول
171
الوزن
49
أمراض مزمنة
لا يوجد
أدوية مستخدمة
لا يوجد
تشخيص الطبيب
سابقاً قولون عصبي

Dr Fatmah Elzahraa

طبيب ممارس عام
الطاقم الطبي
محرر طبي
مرحبا بك،
بالنسبة لسؤالك فهناك نقطتين،
الأولى غذاؤك وهل هو بالفعل كافي لاحتياجاتك؟
الثانية ماذا عن مجهودك البدني وهل بالفعل لا يوجد مشاكل صحية؟
لأنه ببساطة الوزن يعتمد على الداخل والخارج من الطاقة الناتجة عن الغذاء،
فإن كنت كما قلت لا تعاني أي مشكلات فغالبا لانك تبذل مجهود أكبر من غذائك،
ولكن لا نستطيع قول ذلك قبل التاكد،
وخاصة انك كنت سابقا لديك قولون عصبي وهو يعتمد الجانب النفسي إلى حد كبير،
لذلك أنصحك اولا بعمل صورة دم كاملة وتحليل بول وبراز ،
ثم زيارة طبيب غدد صماء للكشف على علامات اضرابات الغدد الصماء كالغدة الدرقية مثلا،
وزيارة أخصائي نفسي لنفس السبب حتى يعالج الشق النفسي،
ولكن مبدأيا ابدأ بتناول الغذاء الصحي المتوازن واجعل وجباتك ستة في اليوم ثلاثة رئيسية و ثلاثة بينية واشرب سوائل كل ساعة ومارس نشاط رياضي إن لم تكن تفعل ذلك واجعل أثناء التمرين كل ربع ساعة كوب من المشروب الرياضي وهذا المشروب عبارة عن 200 مللي من عصير البرتقال الطازج يكمل للتر ماء ويوضع عليه ذرة ملح،
هذا المشروب يقسم لأربع أكواب كل كوب يشرب كل نصف ساعة وذلك لتعويض العضلات مما تم فقده،
هذا حل مبدئي لحين فعل ما سبق.
 

Dr. Heba William

أخصائي باطنة عامة وكلى
قد تكون هذه طبيعة الجسم لديك حيث يزداد معدل حرق السعرات الحرارية لدي البعض و عادة ما يكون هذا بشكل وراثي اي ان الاب و الام لديهم اوزان مشابهه
و لكن لابد من استبعاد المشكلات العضوية التي قد تسبب نقص في الوزن و تشمل الفحوصات الاتية
صورة دم كاملة
تحليل جرثومة المعدة بالبراز
تحليل سكر تراكمي بالدم
تحليل الغدة الدرقية كامل
وظائف الكبد و وظائف الكلي
أنصحك باستخدام Growth Formula مكيال علي كوب حليب يوميا للمساعدة في زياده الوزن
و تناول غذاء صحي مع الاكثار من الكربوهيدرات مثل الخبز و الرز و المكرونة طالما تحليل السكر بالدم طبيعي
 

Dr Shrouk Hamed

طبيب باطنة عامة
الطاقم الطبي
يفضل مسبقا الاطمئنان علي وظائف الغدة الدرقية وعمل تحليل براز وصورة دم وذلك للتقييم ..وان كانت النسب طبيعية فقد تحتاج الي المتابعة مع طبيب تغذية مع نظام رياضي محدد وذلك لتحسين حالة العضلات.
 

Dr Yasmeen Elhasany

Family Physician
ننصح بعمل تحليل وظائف الغده الدرقيه وتحليل صوره دم كامله والمتابعه مع طبيب تغذيه اذا لم يوجد بهم مشاكل
 

استشارات طبية منوعة

  • Question
نقص الوزن وسواد حول العين واصفرار الوجه بعد الولادة
صحة عامة وتغذية
انا كنت لسه والده من خمس شهور وبرضع طبيعي ووزني نزل كتير وبقيت ضعيفه ومجهودي قليل جبت فيتامينات وباخدهاا...
الأجوبة
1
  • Question
هل فرط نشاط الغدة الدرقية يسبب نقص الوزن
باطنية وصدرية
امي كانت تعاني من فقدان وزن مفاجئ فقامت بالتحاليل و اثبتت وجود فرط في نشاط الغدة الدرقية فهل هذه النسبة...
الأجوبة
3
ح
  • Question
هل نقص فيتامين د يؤثر على عدم نزول الوزن
صحة عامة وتغذية
اعمل رياضة وحمية من فترة ووزني لاتنزل تقريبا عملت تحليل الأمس وكان معي نقص شديد بفيتامين دال ١٣ ، فهل هذا...
الأجوبة
1
ض
  • Question
انيميا مع نقص شديد بالوزن
باطنية وصدرية
انا عندي انيميا حادة ونقص شديدة بالوزن
الأجوبة
5
ق
  • Question
تساقط الشعر وتكسر الاظافر ونقص الوزن ودوار وأرق
باطنية وصدرية
لدي اعراض تساقط الشعر، ونقصان الوزن، تكسر الأظافر، ضربات القلب، الدوار المستمر ، فقدان الشهية، قلة النوم،...
الأجوبة
5