قلة النوم خلال أشهر الحمل تؤثر على الولادة

قلة النوم خلال أشهر الحمل تؤثر على الولادة






واشنطن:
أثبتت نتائج دراسة أجراها باحثون في كلية التمريض FS أن النساء اللواتي لا يحصلن على قدر كاف من النوم، أو يعانين من فترات نوم متقطعة خلال أشهر الحمل الأخيرة، مُعرّضات أكثر من غيرهن لساعات مخاض أطول.

فلقد توصل باحثون في كلية التمريض FS في دراسة حديثة تم نشر نتائجها في مجلة أمراض النساء والتوليد الأميريكية، إلى أن النساء الحوامل اللواتي كان متوسط نومهن يقل عن 6 ساعات كل ليلة عانَيْنَ من فترات مخاض طويلة، وكُنّ عرضة للخضوع لولادة قيصرية بمعدل أربعة أضعاف عن الحوامل اللواتي تراوحت فترات نومهن كل ليلة بين (6-7) ساعات، كما ما جاء بجريدة الإتحاد الإماراتية.

ووفقاً للأبحاث فإن النساء عادة يشتكين من مشاكل متعلقة بالنوم خلال فترة الحمل، بيد أننا لا نعرف سوى القليل عن تأثير النوم على حياة النساء ممن هُن في سن الإنجاب. وتتراوح فترة النوم اللازم للبالغين من (7-8) ساعات ليلاً، بينما تُعتبر فترات النوم، التي تمتد لستة ساعات أو أقل، بمثابة حرمان من النوم.

محيط

معلومه مفيده
جزاك الله خير

شكرا على هذا الخبر القيم أختي الملاك الوردي

و هو رسالة إلى كل الحوامل بضرورة نوم عدد ساعات كافية

بارك الله فيك عزيزتي

بارك الله فيك أختي جودي
شكراً للمرور الطيب

جزاك الله الف خير على الافادة