زائر
فقدان الوزن
- الجنس
- أنثى
- العمر
- 17
- الطول
- 162
- الوزن
- 49
فقدان الوزن
Dr. Hassan Omar
طبيب
يحتاج فقدان الوزن إلي عزيمة وصبر وقوة شخصية تصمم على ممارسة الرياضة بشكل يومي منتظم لفترة قد تمتد لشهور أو أكثر مع حمية غذائية خالية من السكريات والدهون والنشويات.
Dr. Hadeer Saleh
طبيب
الوزن المذكور مناسب جدا بالنسبه للطول بل من الممكن زياده الوزن بضع كيلوات ولكن فقدان الوزن يحتاج الى اتباع نظام غذائى صحى ومتوازن قليل السعرات الحراريه وشرب كميات كافيه من الماء وممارسه الرياضه بانتظام
Dr. Omar Esam
طبيب
انتى لا تحتاجين فقدان في الوزن بل ان الوزن المذكور قليل بالنسبه للطول وتحتاجين لزياده ف الوزن
اذا كنتي تعانين من فقدان الوزن وتريدين زياده فيجب عليك اتباع نظام غذائي يحتوي على كل العناصر الغذائيه مع ضروره ممارسه الرياضه ولو نصف ساعه يوميا لان ذلك سيفتح شهيتك للطعام اكثر مع استخدام أقراص دايجستين مهضم وفاتح للشهيه ثلاث مرات يوميا