يمكن ان يكون بسبب الاجهاد الشديد طول اليوم وهدم تناول وجبات صحيه وكافيه او قلق وتوتر وحاله نفسيه فيجب اخذ قسط من الراحه والبعد عن القلق والتوتر قدر الامكان وتناول السوائل الدافئه قبل النوم
ينصح بعمل تحليل صورة الدم وفحص الاذن عند الطبيب وتجنب الاجهاد البدني والذهني وشرب الماء بكثرة
قد يكون السبب هبوط في الضغط فقر دم او التهاب في الاذن الوسطى
يرجى الفحص لدي طبيب أنف وأذن فقد يكون هناك التهاب في الأذن الداخليه اضافه الي ضروره عمل تحليل صوره دم كامله وتحديد نسبه الهيموجلوبين فقد تعاني من انخفاض في الهيموجلوبين وانيميا حاده ويجب عليك الراحه وعدم الإجهاد كثيرا طوال اليوم