ثقل في الرأس وتسارع دقات القلب ودوخة

هذه الاعراض غالبا بسبب نقص بعض الفيتامينات اهمها الحديد او فقر الدم او نقص فيتامين د او احيانا بعض الخلل بالغدة الدرقيه
للتشخيص يفضل عمل صورة دم كامل و فيتامين د و تحليل tsh للغدة الدرقيه
لو جميع التخاليل سليمه بنصح بعمل رسم قلب و تصوير ايكو للقلب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً وسهلاً بك و ألف سلامة على أختك

يمكن أن تكون الأعراض التي تشتكي منها أختك بسبب الأنيميا (فقر الدم) أو نقص بعض الفيتامينات والمعادن بالجسم
و لذلك يجب عمل تحليل صورة دم كاملة CBC
و بناء على نتيجة التحليل يمكن بدء العلاج المناسب
و كذلك يجب الحرص على تناول الطعام الصحي و خاصة فى هذه المرحلة السنية حيث يحتاج الجسم إلى طعام متوازن يتناسب مع النمو السريع للجسم فى هذا السن و يجب أن يحتوى الطعام على كميات مناسبة و نسب متوازنة من

- البروتين(الحيواني مثل اللحوم الحمراء والبيضاء و النباتي مثل البقوليات)

-الدهون الموجودة فى الزيوت النباتية كزيت عباد الشمس و زيت الزيتون و زيت الذرة و كذلك فى الزبد الطبيعي و القشطة

-الكربوهيدرات الموجودة فى النشويات مثل الخبز و الأرز و البطاطا و السكريات بأنواعها

-الڤيتامينات و المعادن الموجودة فى الخضراوات والفواكه الطازجة
و كذلك يجب ممارسة الرياضة بشكل منتظم
و يمكن استخدام بعض المكملات الغذائيه مثل كبسولات ڤيتامونت كبسولة واحدة يومياً لحين ظهور نتيجه التحليل

و ألف سلامة على أختك

شفاها الله وعفاها، هذه الأعراض ربما ترجع إلى وجود فقر دم أو حدوث انخفاض في ضغط الدم أو خلل في إفراز هرمونات الغدة الدرقية كما يحدث في حالات نقص فيتامين د لذلك يوصي بقياس ضغط الدم في أوقات مختلفة وإجراء تحليل TSH, FSH, vit D level وتناول اقراص بيتاسرك ١٦ مجم قرص كل ١٢ ساعه.