لطالما كنت كثير التفكير ومتوثر ، لكن في الاشهر الاخيرة...

لطالما كنت كثير التفكير ومتوثر ، لكن في الاشهر الاخيرة أظن ان الامر تطور عندي لوسواس ، أخاف جدا على نفسي وعائلتي من أي شيء ، مثلا اذا كنت في البيت وخرج أحد افراد اسرتي للذهاب للمدرسة أو لمكان آخر أبدأ التفكير بأنه سيحدث له مكروه وأظل قلقا ومتوثرا الى أن يعود ، أخاف من فكرة الموت كثيرا وكذلك موت أحد افراد عائلتي ، وهذه الافكار والتوقعات السوداوية تلازمني طيلة النهار خصوصا في الليل ، ويصيبني هذا بالأرق والكثير من نوبات الهلع ، وبما أنني مغربي ، فالزلزال الأخير بالمغرب فاقم من مرضي حيث فكرة الزلزال تراودني طوال اليوم حتى أنني في معظم الأوقات أشعر حرفيا بأن الأرض تتحرك ومع أنني اعلم ان كل هذه أوهام الا ان نفس الشيء يعاد كل مرة وفي كل مرة أصاب بهلع شديد ، ذهبت قبل اسبوع عند طبيب عام وقام بعمل اشعة صوتية لي وشخص لي القولون العصبي ، يجدر بالذكر انه قبل فترة كنت ولازلت اعاني من الخوف المرضي أي انني كلما أحسست بألم خفيف قي جسمي أو وخزة عادية.. أصاب بهلع وأبدأ بالتوهم بأن عندي مرض خطير وتلازمني الفكرة. كما أنني أصبحت مؤخرا اشعر بديق في النفس وارهاق كلما بدأت في التكلم مع شخص ما.
لقد تدهورت صحتي النفسية والجسدية جدا ، ونومي ومزاجي في أسوء حالاته في ظرف أشهر بسبب هذا الوسواس وأرجوا منكم نصحي وارشادي.