استشارة طبية رقم 68875
زائر
بعكس المعتقد.. اللوز يساعد على فقدان الوزن الزائد
صنعاء : على عكس الاعتقاد السائد بأن المكسرات جميعها تساعد على السمنة وأمراض ارتفاع الدم، جاءت دراسة جديدة تطمئن الناس في العيد المبارك بأن تناول سبعين حبة من اللوز في اليوم لمدة ستة شهور بالإضافة إلى حمية قليلة بالسعرات الحرارية تؤدي إلى تراجع الوزن الزائد بنسبة 18%.
وجاءت الدراسة والتي توصل إليها باحثون بصنعاء مؤكدة على أن العاصمة اليمنية قامت بزراعة أشجار اللوز التي تمتاز بمواصفات غذائية واقتصادية عالية لاحتوائها على أنواع من الفيتامينات الضرورية التي لا غنى للجسم عنها.
وتشير الدراسة إلى أن حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وإن تم تخزينها لعشرات السنين إذا لم تنتزع قشرتها الخارجية عنها، بحسب جريدة عمان اليوم.
المحيط
صنعاء : على عكس الاعتقاد السائد بأن المكسرات جميعها تساعد على السمنة وأمراض ارتفاع الدم، جاءت دراسة جديدة تطمئن الناس في العيد المبارك بأن تناول سبعين حبة من اللوز في اليوم لمدة ستة شهور بالإضافة إلى حمية قليلة بالسعرات الحرارية تؤدي إلى تراجع الوزن الزائد بنسبة 18%.
وجاءت الدراسة والتي توصل إليها باحثون بصنعاء مؤكدة على أن العاصمة اليمنية قامت بزراعة أشجار اللوز التي تمتاز بمواصفات غذائية واقتصادية عالية لاحتوائها على أنواع من الفيتامينات الضرورية التي لا غنى للجسم عنها.
وتشير الدراسة إلى أن حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وإن تم تخزينها لعشرات السنين إذا لم تنتزع قشرتها الخارجية عنها، بحسب جريدة عمان اليوم.
المحيط
بيانات الاستشارة
التعديل الأخير بواسطة المشرف: