امساك والحاجة إلى التبرز مع غثيان

في هذه الدرجة من الامساك والبراز بالفعل قريب من فتحه الشرج يمكن اخذ اقماع جلسرين او عمل حقنه شرجيه منزليه وهي سهله الاجراء
ويفضل لتجنب الامساك الاكثار من شرب المياه وتناول الالياف بكثرة مثل الخضروات الورقيه و الفواكه والابتعاد عن البقوليات وتقليل الارز بالوجبات مع الحركة باستمرار والمشي يوميا لتنشيط حركة الامعاء والإخراج

يجوز استعمال اقماع جلسرين في هذه الحاله، ولكن لاجتناب الإمساك بصورة مستمرة، يوصي بتناول كميات كبيرة من الماء، تناول الاطعمة الغنية بالألياف كالخضروات كما يوصي بشراب لاكتيلوز مرتين يومياً ليزيد من ليونة البراز وسهولة عملية الإخراج، بالنسبة للغثيان والقئ ربما نتيجة التهاب بالمعدة واضطراب في القولون لذا يوصي باقراص برمبران قرص قبل الأكل ٣ مرات وانتودين ٤٠ مجم قرص قبل الإفطار بساعه. شفاكي الله وعفاكي.

أعراض الضغط و الاحساس بالغثيان بسبب تراكم البراز و ضغطه على الأمعاء و الاعضاء المحيطة به.. مما يؤدي إلى الاحساس بالامتلاء و الغثيان.. و يمكن اخذ اقماع جلسرين للكبار بعد نقعها في قليل من الماء مدة عشرة دقائق.. و يمكن تناول أكياس agiolax للعمل على زيادة ليونة البراز مع شرب قدر كافي من الماء و تناول الخضروات والفاكهة الطازجة خاصة الخضروات الورقية كالجرجير و الفجل و الخس لاحتوائهم ع كمية كبيرة من الألياف التي تسهل من التخلص من الفضلات.. و ينصح بممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تساعد على سهولة التخلص من الفضلات.. مع التمنيات بالشفاء العاجل