استشارة طبية رقم 67536
زائر
التمارين الرياضية والإرضاع
وجد أن التمارين التي تمارسها الأم لها تأثير فعال على حليب الأم ، فالـ ng-hain pynsatated fatty aids (PFAs) الموجود في حليب الأم يعتبر أساسيا من أجل نمو الطفل وتطوره ، وهو متوافر في الزيوت النباتية والحبوب والمكسرات والسمك كالتونة والسلامون .
ولذا يتساءل الباحثون من جامعة Geensb فيما إذا كان للتمارين الرياضية تأثير على حليب الثدي ، حيث قالوا أن هذه التمارين تزيد من استقلاب الجسم للحموض الدسمة ، ولهذا قاموا بدراسة حول ما إذا كان لهذا الأمر من تأثير على حليب الأم .
ومن أجل هذه الدراسة قام الباحثون بقياس مقدار الـ PFAs البلازمي وحليب الثدي عند 53 امرأة وذلك بعد الولادة بـ 12 أسبوعا ، حيث أن نصفهن كن يقمن بإجراء تمارين رياضية 3 مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة في المرة الواحدة ، والنصف الآخر لم يقمن بهذه التمرينات .
فوجد الباحثون أنه لا تباين في نوعية الغذاء المستهلك بين المجموعتين ، كما لا يوجد تباين في كمية الـ PFAs البلازمي بينهما .
ولهذا يقول الباحثون أن التمرينات الرياضية المعتدلة من شأنها أن تقدم الكثير من الفوائد الصحية ، وأبرزها زيادة في حموض دسمة أخرى تعتبر أساسية في نمو الطفل وتطوره .
البوابة الطبية
وجد أن التمارين التي تمارسها الأم لها تأثير فعال على حليب الأم ، فالـ ng-hain pynsatated fatty aids (PFAs) الموجود في حليب الأم يعتبر أساسيا من أجل نمو الطفل وتطوره ، وهو متوافر في الزيوت النباتية والحبوب والمكسرات والسمك كالتونة والسلامون .
ولذا يتساءل الباحثون من جامعة Geensb فيما إذا كان للتمارين الرياضية تأثير على حليب الثدي ، حيث قالوا أن هذه التمارين تزيد من استقلاب الجسم للحموض الدسمة ، ولهذا قاموا بدراسة حول ما إذا كان لهذا الأمر من تأثير على حليب الأم .
ومن أجل هذه الدراسة قام الباحثون بقياس مقدار الـ PFAs البلازمي وحليب الثدي عند 53 امرأة وذلك بعد الولادة بـ 12 أسبوعا ، حيث أن نصفهن كن يقمن بإجراء تمارين رياضية 3 مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة في المرة الواحدة ، والنصف الآخر لم يقمن بهذه التمرينات .
فوجد الباحثون أنه لا تباين في نوعية الغذاء المستهلك بين المجموعتين ، كما لا يوجد تباين في كمية الـ PFAs البلازمي بينهما .
ولهذا يقول الباحثون أن التمرينات الرياضية المعتدلة من شأنها أن تقدم الكثير من الفوائد الصحية ، وأبرزها زيادة في حموض دسمة أخرى تعتبر أساسية في نمو الطفل وتطوره .
البوابة الطبية
بيانات الاستشارة