ما فيه تمدد بعضلة البطات

مرحبا بك ، يحدث تشنج وتقلص العضلات نتيجة أداء مجهود رياضي مفاجئ بدون أداء تمرينات الإحماء قبل التمرين أو اتباع التمارين بتمرينات الاستطالة والتي تعمل علي منع حدوث التشنجات العضلية
يجب ممارسة الرياضة تحت إشراف مدرب متخصص تجنبا لأداء التمرينات بطريقة خاطئة وحدوث مضاعفات علي مفاصل الركبتين أو الكاحل
العلاج
Alphintern قرص مرتين قبل الاكل
Declophen gel دهان وتدليك العضلة جيدا ثلاث مرات
Celecoxib قرص يوميا بعد الاكل