حجم الثدي يعتبر امر له علاقة بالجينات و الوراثة.. و لكن يمكن إدخال فول الصويا في النظام الغذائي و يمكن تناول ملعقتين صغيرتين منه على كوب من الماء أو العصير حيث يساعد على تكبير الثدي و لكن احذري فهو يساعد على تكبير منطقة الارداف أيضاو ينصح بعدم المداومة عليه كثيرا لأنه قد يؤدي إلى اضطراب بالهرمونات.. و أيضا منتجات الألبان و البقوليات كالعدس و البسلة و زيت السمسم و الزيتون و البرتقال.. كل هؤلاء يساعدوا على زيادة حجم الثدي طبيعيا.. .. و يمكن تدليك الثدي بطريقة معينة لتنشيط الدورة الدموية به و يمكنك مشاهدة فيديو توضيحي لهذه التمارين بالبحث عنها عبر جوجل.. و ينصح بشرب قدر كافي من الماء أيضا.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية