ابدأ يومك بخل التفاح!

استعمل الإغريق والرومان والفرنسيين واليابانيين خل التفاح منذ آلاف السنين كدواء وكنوع من المقبلات الغذائية باعتباره منتوج طبيعي خال من الوحدات الحرارية مصنوع من التفاح, الذي هو أفضل الفواكه من الناحية الصحية مثلما يذكر أخصائيو التغذية.fits-09;

وفي بحث طبي- غذائي كانت العبارة التالية "إذا أردت أن تصل إلى عمر متقدم تعيشه بسعادة وفي صحة جيدة... اتبع الطريقة التالية التي تنصح بها إحدى الجدات:

ذوب ملعقة صغيرة من خل التفاح وملعقة أخرى من العسل في كوب ماء واشربه أثناء تناولك الطعام ثلاث مرات في اليوم فتبقى نشيطا ومتيقظا وفي حالة حسنة مدى الحياة"...هذه نصيحة إحدى الجدات ...

لكن ماذا يقول أخصائيوالتغذية؟

القاعدة الشائعة في هذا الباب هي أنه لا تكتمل خزانة المطبخ الصحي إلا باحتوائها لخل التفاح لما له من قدرة على التنظيف وقتل الجراثيم والبكتيريا الضارة.
ومن الفوائد الصحية هي...........

1) أن خل التفاح يسهل عملية الهضم ويحمي الأمعاء.

2) وله مفعول ايجابي في التخفيض من نسبة الكولسترول السيئ D .

3)التخلص من "السيلوليت" ويساعد على التنحيف.

4)يمنع تصلب الشرايين ويحافظ على نقاوة الدم و نظافته .

5)هو ينشط الذاكرة ويهدئ الأعصاب .

6)يستعمل في حالات التهاب المفاصل .

7)الإمساك والسعال والرشح والصداع والربو.

8) الحروق الخفيفة والأمراض الجلدية والتعرق الليلي والحروق.

9)دوالي الساق وألام الساقين .

10) مشاكل الجهاز الهضمي وصعوبة التنفس.

11)يحفظ الشعر من التساقط و يخلص فروة الرأس من الجراثيم المتسببة في تكون القشرة.

12) يساعد على تليين البشرة الجافة والحساسة .

13) مفيد لعلاج تقصف الاظافر...

مع تمنياتي للجميع بوافر الصحة والعافية.....
منقول للافادة
مع خاااااالص تحياتي..........
عيون القلب.......ani-kp;