ترهل الصدر بعد انقاص الوزن

ترهلات الصدر بعد انقاص الوزن تحدث غالبا مع نقص الوزن السريع و نقص كميه المياه بالجسم و عمل دايت لانقاص الوزن غير متوازن
و لتصحيح الترهل تحتاجين الى الاكثار من شرب المياه و استخدام كريمات شد و ايضا ممارسة تمارين رياضيه و لو الترهل شديد قد يحتاج الى عمليات لشد الترهل

يوجد بعد التمرينات التى تساعد على شد عضلات الصدر مثل تمرينات الضغط وتمرينات رفع الاثقال مع الاستلقاء على الظهر وغيرها مع تدليك الثدى بزيت الزيتون يوميا مع ضروره ارتداء حمالات صدر رافعه للصدر لمنع ترهله ويمكن استخدام بعض الكريمات الطبيه لسد الترهلات تحت اشراف طبيب الجلديه المختص او التدخل الجراحى فى بعض الحالات التى تستدعى ذلك لاعاده وضع الثدى الطبيعى