النتائج 1 إلى 13 من 13



الموضوع: ماذا تفعل عندما يؤلمك ظهرك؟

  1. #1

    افتراضي ماذا تفعل عندما يؤلمك ظهرك؟

    ماذا تفعل عندما يؤلمك ظهرك؟

    في أمريكا يصيب ألم الظهر 8 من كل 10 أشخاص بالغين في فترة من حياته وبذلك يؤثر على اداءة للعمل وألم الظهر مسؤول عن الكثير من الخسارة في وقت العمل.ويكون ألم الظهر على شكل ألم حاد يتكرر بصورة شعور بالألم القوي على فترات قصيرة أو على شكل ألم بعضلات الظهر في حالة أي حركة ولو كانت بسيطة.

    أن السبب الرئيسي لألم الظهر هو وزن الجسم وأثره الضاغط على الجزء الأسفل من الظهر.

    هناك كثير من العادات السيئة التي تسبب الإصابة بألم الظهر وللعلم إن كل إنسان لدية 24 -25 عظم في ظهره بضمنها منطقة الرقبة والخصر المرتبطة جميعا بالعضلات والأربطة والأعصاب التي تعمل كمساعد للظهر ودرع تحمي العظام من الصدمات الخارجية. فأي خلع بالأربطة أو إجهاد للعضلات أو تمزيق للأعصاب تسبب ألم في المنطقة.

    هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب:-



    الرياضة الحوادث المؤلمة


    الوزن الزائد التهاب المفاصل

    المشاكل النفسية حصوات والتهابات الكلى

    الكسور التعرض للهواء البارد



    حتى مع التطور العلمي لازالت بعض أسباب ألم الظهر مجهولة للأطباء.

    عندما يصاب الإنسان بألم الظهر يبدأ بمحاولات العلاج وحتى قد يضطر إلى أجراء بعض العمليات الجراحية ومن المعلوم إن بعض الأدوية تصلح مع شخص ولكنها لا تصلح مع الأخر وكذلك الحال مع طرق العلاج الأخرى ولكن مسكنات الألم في حالة ألم الظهر ضرورية ولكن يجب الحذر من الإكثار منها خصوصا للمصابين بالقرحة أو أمراض المعدة وإذا لم تنفع المسكنات يجب مراجعة الطبيب . وكذلك هناك بعض التمارين البسيطة التي لها فعالية جيدة في تخفيف ألام الظهر وهذا يخالف اعتقاد بعض الأشخاص إن بقائهم بالفراش يساعد على تخلصهم من ألم الظهر بينما المطلوب أن يتخلص الإنسان من الحركات القوية والمفاجئة أو حمل الأشياء الثق

    التعديل الأخير تم بواسطة Doctor ; 07-09-2005 الساعة 03:56 PM

  2. #2

    افتراضي

    شكرا لجهودك موضوع مميز

  3. #3

    افتراضي

    شكرا لجهودك

  4. #4

    افتراضي

    شكرا اختى على المعلومات القيمة.

  5. #5

    افتراضي

    شكرا جزيلا

  6. #6

    افتراضي

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركا ته،أنا اعاني من مرض الظهر (برد الظهر) اي بين الكتفين، مدة 3 ايام ا لمرجو منكم افادتي ببعض الا دوية للتخلص من هدا المرض وشكرا..............والسلام عليكم

  7. #7

    افتراضي الفقى

    بسم الله الرحمن الرحيم

    الللهم انفعنا بما علمتنا وعلمنا بما ينفعنا

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    ســـوري مقيم باليمن
    المشاركات
    308

    افتراضي

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    استفسار بسيط

    هل المساج ممكن يجيب نتيجة مع الم الظهر بشكل عام ؟

    ولا مع الم محدد نتيجة مسبب معين ؟

    تقبل مروريـ

  9. #9

    افتراضي

    كل الشكر على الاسلوب العلمي الراقي والله لايريكم مكروه ولاسوء ويمتعكم بالصحه والعافيه

  10. #10

    افتراضي

    الف شكر لكل من يساهم لاثراء هذا الركن.شافانا وشافاكم الله.

  11. #11
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    فوق هام السحب
    المشاركات
    1,011

    افتراضي

    شكرا على الموضوع

  12. #12

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ZAZA2 مشاهدة المشاركة
    الف شكر لكل من يساهم لاثراء هذا الركن.شافانا وشافاكم الله.

  13. #13
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الدولة
    السعوديه بالخبر
    المشاركات
    5

    افتراضي

    اكره الام الظهر
    خلتني اقصر بعملي وحياتي
    لدرجة الأحباط الكامل
    وكم من اللحظات البئسأ
    فكرت بالأنتحار


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •