نظام غذائي للبشرة الدهنية وحب الشباب

انا وجهي دهني حساس و اعاني حب الشباب.
اريد ان تنصحوني بنظام غذائي لا يفاقم مشكلة الحبوب علما اني اتمرن جيم.

 

[Dr. Mohammed Al-Frras]

تخفيف الشوكولا والبيض والميونيز اساسا
مع الغسيل المتكرر للوجه ومن الممكن استعمال الغسولات او الصابون الخاص بالبشرة الدهنية

 

[Dr. Samar Essam]

اولا يجب الالتزام بتناول ادوية حب الشباب و عدم وضع أي كريمات أو مستحضرات على الوجه عند التعرض للشمس و غسل الوجه بالصابون المخصص لحب الشباب... كما أنه لا توجد أطعمة تؤثر على حب الشباب الا اذا لاحظت انت ذلك فهناك أشخاص يتناولون الأكلات الدسمة و الشيكولاتة و لا تؤثر لديهم ع حب الشباب و هناك من يتأثر و ذلك حسب رد فعل الجسم تجاه الطعام... مع التمنيات بالشفاء العاجل