هذا الأمر عارض فلا داعي للقلق و سيزول من نفسه تدريجيا و يمكن تدليك خفيف على منطقة مفصل الفك.. و هذا أمر شائع أكثر لدى النساء و قد يكون بسبب مضغ العلكة باستمرار أو صرير الأسنان و الضغط عليهم بقوة و يمكن عمل كمادات مياه باردة يتبعها مباشرة مياه دافئة فإن ذلك يقلل من الألم و التشنج.. و تجنب الأطعمة التي تحتاج إلى مضغ بقوة كالمقرمشات و العلكة.. و تجنب التوتر.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية