الم في منطقة الصدر والظهر وبين الكتفين

اعاني من الم في منطقة الصدر احيانا في اليمين واحيانا في اليسار واحيانا اعلى او اسفل الصدر... وفي بعض الاحيان لااشعر بالف في الصدر بل اشعر به بين الكتفين وفي الظهر ..... علما ان هذه الالم منذ شهر ولا اخذ مسكنات فهي متقطعة وتذهب لحالها وهناك ايام لااشعر بالألم احيانا يتأثر بالحركة والتنفس

ذهبت الي طبيب منذ شهر وقال لي تشنج او ناتجة من توتر ...

علما اني لدي امتحانات واقضي طول يوم بالجلوس على الحاسوب والهاتف لاكمال مهامي فهل يكون هذة السببب ام هناك مشكلى بالتنفس او القلب علما ان طبيب قام بفحص سريري للتنفس وتخطيط قلب وصورة دم منذ شهر وكل شيء سليم لكن الاللم مستمرة وانا قلقة ارجو للتوضيح.

 

[Dr. Saja Alweshah]

ما دام الفحوصات طبيعية لا داعي للقلق
هل لديك انتفاخ بالبطن ؟ التوتر يعمل على تهيج القولون وبالتالي ينتج عن انافاخ ويضغط على الحجاب الحاجز ويؤدي الى الم في الصدر ،، انصحك بالغذاء الصحي ، شرب كميات كافيه من الماء، النوم الكافي ، عدم الحلوس لوقت طويل ، ممارسة الرياضه .

 

[Dr. Mohammed Al-Frras]

هذه الالم عضلية تشنحية بسبب المجهود والتوتر
يفضل اخذ فترات استراحة
وتناول الطعام الصحي المتوازن والاكثار من السوائل افضل من استخدام المسكنات