اضرار حبوب فيتامين سنتروم

منذ فترة بحثت في النت ووجدت تحذير من حبوب سنتروم مكمل غذائي. هل من هذه الحبوب أضرار على الجسم مثل مايقال
أو شائعة ارجو منكم افادتي وشكرا لكم

 

[Dr. Mohammed Al-Frras]

ان اهم مصدر للفتامينات والمعادن هو الغذاء الصحي المتوازن
اما الفيتامينات الصناعية متل السنتروم تعطى لمن عندهم عوز او سوء تغذية اما سوا ذلك فيفضل تجنبها

 

[Dr. Tarek Abdelaziz]

اى فيتامينات مثل السنتروم وغيره او الادويه عامه لها اعراض جانبيه مثل الامساك او اضطرابات فى الجهاز الهضمى وغيرها وتحدث باختلاف الاشخاص ويفضل تناولها بوصفه طبيه بعد عمل تحاليل الفيتامينات اللازمه ووجود نقص فى الفيتامينات والمعادن الهامه للجسم اما فى الحاله الطبيعيه لا يفضل تناول فيتامينات خارجيه ويفضل الاعتماد على الغذاء الصحى المتوازن وشرب الماء بوفره وممارسه الرياضه