قد تكون هذه أعراض قولون عصبي و تحدث نتيجة تناول الأطعمة الدسمة و المقليات و الحراقة و المحفوظة و المسبكة و المشروبات الغازية و المنبهات كالشاي و القهوة و ينصح بتناول الأطعمة المسلوقة حيث تكون أكثر صحية و الأطعمة الطازجة الخفيفة و شرب قدر كافي من الماء.. و يزداد الأعراض أيضا نتيجة زيادة حجم الرحم و الجنين و الضغط على الأمعاء و بالتالي زيادة الأعراض و ينصح بتقسيم الطعام على أكثر من مرة.. مع التمنيات بالشفاء العاجل