لف الجسم ببطانية | وسائل الطب البديل

يقصد بالتدثير لف الجسم أو جزء منه بالملاءات الجافة أو الرطبة وبالبطانيات الصوفية. ويجب أن يكون هذا اللف محكماً بحيث لا يترك فراغات هوائية بين ملاءة اللف والجسم. وهذا أمر ليس بالسهل عمله ولكن يتطلب تدريباً وخبرة.

العلاج بالمكملات الغذائية | وسائل الطب البديل

إنّ التقارير التي وردت عن التأثيرات المضادّة للمكمّلات المستجدّة نادرة، خاصّة إذا ما قورنت بالتأثيرات الجانبيّة للأدوية الموصوفة.

الطب الصيني التقليدي Traditional Chinese Medicine | وسائل الطب البديل

خلافاً للطبّ الغربي الذي يرى بأنّ أثر المرض ينحصر في أجزاء معيّنة من الجسم، يرى الطبّ الصيني التقليدي بأنّه إشارة إلى خلل في توازن الإنسان بكامله – الجسد والفكر والروح.

العلاج بالاسترخاء Relaxation Therapy | وسائل الطب البديل

إنّ الهدف من العلاج بالاسترخاء هو حفز استجابة الاسترخاء – وهي حالة هدوء وراحة للجسد والفكر تخفّف من التوتّر والإجهاد.

علم المنعكسات Reflexology | وسائل الطب البديل

يستعمل هذا الحقل العلاجي تقنيّات لمس خاصّة لتنشيط “نقاط ومناطق انعكاس” على القدمين واليدين والأذنين. ويعتقد علماء المنعكسات بأنّ كلاًّ من هذه النقاط يتوافق مع جزء معيّن من الجسم.

الكيغونغ Qigong | وسائل الطب البديل

الكيغونغ هو واحد من أوجه الطبّ الصيني التقليدي. والاسم مشتقّ من الكلمة الصينيّة التي تشير إلى الحيويّة أو قوّة الحياة وكلمة أخرى تعني ممارسة، تهذيب، أو صقل. بالتالي فإنّ الكيغونغ يعني تهذيب قوّة الحياة أو طاقة الحياة.

الطب الطبيعي Naturopathic Medicine | وسائل الطب البديل

يُعرف أيضاً بالعلاج الطبيعي وهو نظام واسع من العلاج المرتكز على قواعد علميّة. وهو يركّز على الوقاية من المرض والحفاظ على الصحّة ويتضمّن مجموعة واسعة من التقنيّات البديلة أو التقليديّة.

العلاج بالتدليك Massage Therapy | وسائل الطب البديل

العلاج بالتدليك هو تقنيّة يتمّ فيها الضغط على العضلات وغيرها من الأنسجة اللينة وفركها، أي معالجتها باليدين. وثمّة أنواع عدّة من التدليك.