طب وصحة - طبيب دوت كوم

ليست معالجة داء السكر مهمة تفوّضها لطبيبك وحده. فالأمر يحتاج إلى فريق عمل. بالفعل، يستطيع فريق الرعاية الصحية تزويدك بالكثير من النصائح المفيدة والمعلومات والرعاية، وتعود إليك مسألة الالتزام بها. فأنت المسؤول عن عجلة القيادة.

بعد أسابيع أو أشهر على تشخيصك بمرض السكري، يفترض أن تصبح السيطرة على داء السكر لديك روتيناً. فأنت تطوّر تدريجياً نمطاً لفحص سكر الدم (الغلوكوز) وممارسة التمارين والأكل الجيد. لكنك تتساءل غالباً: “هل أبلي حسناً؟”.

يعتبر الغذاء الصحي والتمارين المنتظمة ضروريين لأي برنامج لمعالجة داء السكر. لكن الغذاء والتمارين لا يكفيان أحياناً. وتحتاج إلى مساعدة الأدوية. بالفعل، تعتبر الجرعة اليومية لهرمون الأنسولين ضرورية بالنسبة إلى المصابين بالنوع 1 من داء السكر. فحتى تعيش يجب عليك تزويد جسمك بدواء الأنسولين لاستبدال الأنسولين الذي يعجز البنكرياس عن إنتاجه. وإذا كنت تعاني من النوع 2 من داء السكر ولا تستفيد من الأدوية الأخرى، قد تحتاج إلى تناول الأنسولين.

تسبب عبارة “الغذاء الصحي” عادة بعض الخوف. بالفعل، يقول العديد من الأشخاص: “أوه، لا، لن أتمكّن أبداً بعد الآن من تناول أي شيء أحبه!”. وهذه استجابة طبيعية حين يسمع الأشخاص للمرة الأولى أنهم مصابون بداء السكر. والسبب في ذلك أن الأشخاص يربطون المرض مع الطعام العديم النكهة والمذاق.

السيطرة ثم السيطرة. نذكر هذه الكلمة مراراً وتكراراً وذلك لسبب وجيه. فإذا كنت تعاني من داء السكر، تعتبر السيطرة على مستوى السكر في دمك (الغلوكوز) الشيء الأكثر أهمية الممكن إنجازه للشعور بأفضل حال والحؤول دون المضاعفات الطويلة الأمد.