عندما تجلس على طاولة الفحص في عيادة الطبيب تشعر بأن جسدك يسقط، يدور ويتمايل، بالرغم من أنك تجلس بثبات. يشخص الطبيب حالتك على أنها دوار وضعي حميد. وهي طريقة طبية للقول بأن مشكلتك لا تهدد حياتك، بل إن العالم يدور من حولك ويجعلك تشعر بالدوار والغثيان الشديد.
يحدث الرّداب حين تنتأ مناطق صغيرة في جدار القولون بين أحزمة العضلات التي تحيط بهذا العضو، مكونة جيوبا بحجم حبة البازلاء تدعى بالردوب. ويتمثل الحل الوحيد لهذا المرض بزيادة مأخوذك من الألياف الغذائية.
إن كنت مستهلكا نموذجيا، لا بد بأنك مدمن على السكر. فواحدة من كل خمس سعرات حرارية تدخل جوفك، مصدرها السكر (على شكل سكروز، فروكتوز، وغيرهما من المحليات)، بما مجموعه 64 كيلوغراما من السكر في السنة.
بالنسبة إلى الأطباء التقليديين، يعتبر النوع الأول لداء السكر مثالا كلاسيكيا للمرض الذاتي المناعة، أي حين يتعرف الجهاز المناعي خطأ على أحد أجزاء الجسد على أنه جسم دخيل ويهاجمه بأسلحة تعرف بالأجسام المضادة.
ثمة أنواع عديدة من التهاب الجلد، وهو طفح جلدي ينتج عنه احمرار، حكة، ورم، نز، جفاف، تقشر أو أي مزيج من هذه الأعراض. فهنالك التهاب الجلد التماسي التهيجي، التماسي التحسسي، التماسي الضوئي، التأتبي (المعروف أيضا بالإكزيما)، الدرهمي، الدهني، اليدوي، والمحيط بالفم.
ثمة أخبار جيدة لمعظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب – الذين تنتابهم باستمرار مشاعر الحزن والفراغ ويفتقرون إلى المتعة في نشاطاتهم الحياتية العادية ويعانون من اضطرابات في الشهية والنوم. في الواقع، أنتم لستم بحاجة إلى العقاقير المضادة للاكتئاب لتشعروا بالتحسن.
إن كنت تعاني من القشرة، لا تستعمل الشامبو المضاد للقشرة، بل عالج فروة رأسك بالزيوت العطرية التي يوصي بها العلاج بالعطور.
منظر الدماء مفزع دوما، خاصة إن كنت أنت الذي ينزف. فإن جرحت إصبعك وأنت تقطع الجزر، أو خدشت ركبتك عند وقوعك عن الدراجة، أول ما تفكر فيه هو كيفية إيقاف الدم (والألم). فإن أصبت بشق يحتاج إلى بعض TLC، يمكنك استعمال أي مزيج من العلاجات البديلة التالية.
يتكون مسمار القدم بسهولة. فما عليك سوى ابتياع زوج من الأحذية الضيقة وارتدائه طيلة النهار، يوما بعد يوم.
فجأة، ومن دون أن تلاحظ، تصاب إحدى عيناك (أو كلتاهما) بالاحمرار والورم وتصبح دامعة. وربما شعرت أيضا بحكة وخرج منها سائل يميل إلى الاصفرار. تشير هذه الأعراض إلى التهاب الملتحمة الحاد الساري أو التهاب الملتحمة (الرمد)، وهي التهاب الغشاء المخاطي الذي يبطن الجهة الداخلية من الجفن ومقلة العين.