التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

مراحل تخفيف الوزن ومخاطر الفقدان السريع للوزن

والآن وصلنا إلى الموضوع الذي يهم أكثر من مليار إنسان على وجه الكرة الأرضية: تخفيف الوزن. يعتمد فقدان الوزن على تناول كميات صحيحة من أغذية صحية.

التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

هرم النشاط الجسدي لمكافحة المرض والشيخوخة

نحن كائنات راكضة، والأصل أن نكون كذلك. منذ بدء وجودنا على هذه الأرض ونحن نمارس الجري، نجري وراء الطعام لنحصل منه على ما يسد رمقنا ويبقينا على قيد الحياة، أو نركض أمام الوحوش التي كانت تطاردنا لتقتات علينا.

التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

نصائح غذائية في الخضار، الفواكه، الماء

التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

نصائح غذائية في الكربوهيدرات، البروتينات، الدهن، الحلويات – ج2

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

الاضطرابات السلوكية لدى الأطفال

إن للطفل حاجات أساسية ينزع إلى إشباعها في تعامله مع البيئة التي يعيش فيها. وقد تعطل البيئة المنزلية إشباع حاجات بعض الأطفال أو تحول دون إروائها، عندئذ يلجؤون إلى أساليب سلوكية شاذة، ويتعرضون لصعوبات قد تؤدي إلى مشكلات نفسية عندهم تنتقل معهم إلى المدرسة.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

الأنانية عند الأطفال

الأنانية هي سلوك متمركز حول الذات. وهو سلوك مزعج للآخرين، ويؤدي إلى ضعف علاقة الطفل مع أصدقائه في المدرسة وخارجها. والنتائج هي عدم حب الأصدقاء لهذا الطفل الأناني الذي لا يحب إلا نفسه، ولا يهتم بمصلحة الآخرين بل يهتم بمصلحته على حساب مصلحتهم.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

العناد عند الأطفال

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

الغيرة عند الأطفال

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

الخجل عند الأطفال

الخجل من الاضطرابات النفسية المنتشرة في المجتمعات البشرية. ويعتبر علماء النفس والاجتماع أن الخجل هو حالة نفسية تنطوي على توتر انفعالي، تصحبه اضطرابات عضوية مختلفة.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

الخوف عند الأطفال

تحتل دراسة المخاوف عند الطفل أهمية خاصة لدى علماء النفس حيث يمثل سلوك الطفل الأساس المهم لسلوك الراشد. ولهذا يعتقد الكثير من علماء النفس أن المخاوف وما يتصل بها من حالات الاضطراب النفسي والقلق تشكل جزءا كبيرا من الدوافع البشرية التي تزداد في مرحلة الطفولة.