يمكن هذا عن طريق اتباع نظام غذائى صحى غنى بالفيتامينات و البروتين مع تقليل نسبه الاغذيه المحتوي على الدهون و النشويات مع اتباع نظام رياضى صحى مثل ممارسه الرياضه و المشى يوميا و يفضل اتباع مثل هذه التعليمات مع طبيب تغذيه مختص
اما عن تشققات الجلد يفضل جعل الجلد رطب بصوره مستمر ه، يوجد بعض الكريمات الموضعيه تخفف من حجم التشققات، كما أننا من الممكن أن نلجأ لاستخدام جلسات الليزر