نصائح لمريض الربو

كونك مريض ربو ينصح بالابتعاد عن المؤرجات لهجمات الربو مثل الوبر والعشب والمعطرات النفاثه وايضا بذل الجهد فوق الطاقه
ينصح باستعمال البخاخات الموصوفه لك لتقليل تاثير هجمات الربو

عليك بالحذر من مثيرات الربو كالغبار المتزايد في هذه الفترة و العطور و الدخان و تعتبر مناعتك ضعيفة و لذلك ينصح بارتداء الماسك دائما َوانت خارج المنزل و يفضل الالتزام بالمنزل و عدم الخروج الا للضرورة القسوي و عدم وضع الأيدي أو جعل اي شئ يلمس الوجه الا اذا كان نظيفا و استخدام الكحول بانتظام و غسل الأيدي بالماء و الصابون بشكل دوري و تطهير الأسطح كالمنضدة و مقابض الأبواب بالكلور المخفف بالماء و شرب قدر كافي من الماء و تناول المشروبات المطهرة للحلق كالعسل بالليمون و النعناع بالليمون.. مع التمنيات بالشفاء العاجل