وزنك بالنسبه لطولك جيد وكتله جسمك
(وهي ناتج قسمه الوزن علي مربع الطول) طبيعيه حوالي 24
يعني لا يوجد نحافه وبالنسبه لنحافه ذراعيكي ده ممكن يكون بسبب عدم ممارسه الرياضه
والتي تحسن شكل الجسم وتجعله متناسق عن طريق بناء الكتله العضليه
ممكن تروحي جيم او تشوفي تمارين لعضلات الذراعين علي شبكه الانترنت