انا مدمن عادة السرية لمده ٨ سنين وعندى سرعة القذف لوانا...

لو نجحت في الاقلاع عن العاده السريه لمده ٩٠ يوم سوف تتركها مدي الحياه
وسوف تتحسن حالتك العضويه والنفسيه
وترجع لطبيعتك كانك لم تفعلها في يوم من الايام
لكن طبعا ده تحدي ومحتاج إصرار وممارسته رياضه عنيفه وشغل وقت