الأطباء الأكثر مشاركة خلال آخر 24 ساعة

مرحلة اليأس والتعب من الروتين اليومي

ا

اريام333

زائر
  • رقم الاستشارة الطبية: 24817
تكفون انا بمرحلة اليأس انا وصلت لمرحلة اني اقول روتيني اليوم هو نفسه بكره روتيني اليومي نفسه م يتغير صرت اقول اذا مت ودخلت الجنه بعيش نفس الروتين م ابغا ولا اهتم لأي شيء يصير لي حتى اذا كنت مقهوره وابي ابكي م اقدر واعصب ع اتفه الامور ولا احب افضفض لاحد خوف منه ابغا احد يساعدني اعدي المرحله لاني تعبت حياتي تختلف عن الناس
 

الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
17
الطول
158
الوزن
60
أمراض مزمنة
No
أدوية مستخدمة
No
تشخيص الطبيب
No

Dr Fatmah Elzahraa

طبيب ممارس عام
الطاقم الطبي
محرر طبي
مرحبا بك،
أتفهم ماتعانين منه من فقدان الشغف والشعور بالملل وهذا له جذور نفسية تحتاج متخصص للتعامل معها،
لذلك أنصحك بزيارة أخصائي نفسي ليخرج الأسباب المؤدية لذلك ويساعدك على حلها فيعود إليك بهجة الحياة، وأنصحك أيضا بزيارة أخصائي تغذية علاجية لوضع نظام غذائي يقوي الجهاز العصبي ويعيد ترميم الخلايا لان من الأسباب المشهورة للمشاكل النفسية سوء التغذية وعدم ممارسة نشاطات بدنية كالرياضة،
لذلك أنصحك أيضا بالمشي ولو نصف ساعة مرتين أسبوعيا والتعرض للشمس ثلاث مرات أسبوعيا على الاقل كل مرة ربع ساعة تعرضي الوجه واليدين،
وممكن ان يتم وصف مكملات غذائية لتحسين الحالة المزاجية وذلك حسب ما يراه الطبيب بعد الكشف،
وأخيرا أنصحك بعمل صورة دم كاملة وتحليل بول وتحليل براز واخذها معك لأخصائي التغذية العلاجية واخصائي النفسية.
 

استشارات طبية منوعة

  • Question
احلام اليقظة مع صعوبة في الدراسة في مرحلة المراهقة
نفسية
انا اعاني من احلام اليقظة وقد تسببت لي في عدم تركيز وسرحان وصعوبة في الدراسة فما هي طريقة العلاج
الأجوبة
2
إ
  • Question
حمل أثقال في مرحلة المراهقة
عظام ومفاصل
هل يمكن بعد أن تنمو العظام وارفع أوزان ثقيلة يقل من طول العظام وهي الساقين وما العلاج لهذة المشكلة
الأجوبة
1
م
  • Question
استمرار التبول اللا ارادي إلى مرحلة المراهقة
مسالك بولية
ابنتي عمرها ١٦ ولغاية الان تعاني من التبول اللا ارادي ولم تستطيع التخلص منه فما الحل؟
الأجوبة
5
م
  • Question
انقطاع الطمث لمدة سنة في مرحلة المراهقة
نسائية وتوليد
انا لدي دهون حول الوسط وانا نحيفة واعاني من انقطاع الطمث منذ سنة
الأجوبة
4
أ
  • Question
تقلبات كثيرة في القرارات في مرحلة المراهقة
نفسية
أعاني من تقلبات كثيرة في القرارات. احيانا ارغب بعمل فعل ما وبعد قليل لا اريد , لا يمكنني بناء اي سلوك في...
الأجوبة
3