كثرة التفكير والخوف من الامراض

يفضل استشاره طبيب نفسى لعمل جلسات لتخفيف التوتر والقلق والفكر الزائد هذا حتى تتعايشين مع الحياه ببساطه وعدم الخوف من ممالاداعى منه والافكار السلبيه هذه .

هذا الثقل في الرأس قد يرجع إلي التفكير الزائد ومادام نتيجة فقر الدم تحسنت بعد العلاج فلاداعي للقلق وعليكي الخروج من هذه الحالة بالخروج مع الأصدقاء وزيارة الأماكن التي تحبينها وفعل الأشياء التي تحبينها مع تناول غذاء صحي متكامل غني بالبروتين مثل اللحوم و الحديد مثل الكبده والبنجر والسبانخ و الكبدة والعسل الأسمر و الكالسيوم مثل الألبان والأسماك والإكثار من تناول الفاكهة والخضروات.